édes süti leveles sütemény

Nutellás párna

Norci79

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta (mélyhűtött)
225 g nutella
2 ek porcukor (ízlés szerint)

572

Kalória

7.2g

Fehérje

62.6g

Szénhidrát

32.5g

Zsír

0.6g

Víz

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

34.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír

69g leveles tészta

255 kcal
56g nutella

303 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 572 kcal

7% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
225g nutella

1213 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 2287 kcal

7% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír

53.5g leveles tészta

198 kcal
43.8g nutella

236 kcal
2.7g porcukor

11 kcal

Összesen 445 kcal

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
7.2 g

Zsír

Összesen
32.5 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
348.7 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
61 mg
Vas
2 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
86 mg
Nátrium
161 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
62.6 g
Cukor
35 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
0.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
10 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
6 micro

Összesen 572 kcal

7% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
28.7 g

Zsír

Összesen
130.1 g
Telített zsírsav
94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1395 g
Cink
2 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
243 mg
Vas
10 mg
Magnézium
144 mg
Foszfor
342 mg
Nátrium
642 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrát

Összesen
250.6 g
Cukor
138 mg
Élelmi rost
15 mg

Víz

Összesen
2.4 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
11 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
Kolin:
40 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
2 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
23 micro

Összesen 2287 kcal

7% Fehérje
61% Szénhidrát
32% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
5.6 g

Zsír

Összesen
25.3 g
Telített zsírsav
18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
271.4 g
Cink
0 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
47 mg
Vas
2 mg
Magnézium
28 mg
Foszfor
67 mg
Nátrium
125 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
48.7 g
Cukor
27 mg
Élelmi rost
3 mg

Víz

Összesen
0.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
8 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
4 micro

Összesen 445 kcal

Elkészítés

Hagyjuk kiolvadni a leveles tésztát.
Majd lisztezett deszkán kb. 0,5 cm vékonyra nyújtjuk.
Nagy, fánkszaggatóval kiszúrunk belőle köröket.
Minden kör közepére 1 tk nutellát teszünk, amit előtte hűtőben tároltunk.
Sütinyomóval vagy anélkül összenyomjuk a széleit.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p

Nekem lett pár darab, ami szétnyílt, de valahogy nem bántam. Nem tudom hány darab lett a fél kg leveles tésztából, de hárman megettük még mielőtt kihűlt volna.

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

kovászos uborka

rántott hús

Grillezz!

Grillezz!

Életmód

Grillezz!

Nutellás párna

Hozzávalók

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

TOP ásványi anyagok

TOP vitaminok

Fehérje

Zsír

Ásványi anyagok

Szénhidrát

Víz

Vitaminok

Elkészítés

Recept infó

Hasonló receptek

Nutellás háromszög

Narancslekváros-kakaós-epres lepény

Krémes rolád

Széllel bélelt párna

Csokis-mogyorós perec

További receptek

Címlapról ajánljuk

Top Receptek

Friss receptek