édes süti édes táskák

Lekváros táska V2rider konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

V2rider

4adag

Előkészítés

30perc

Sütés

35perc

Összesen

65perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

113g finomliszt

410 kcal
50g vaj

359 kcal
41g tojás

52 kcal
15g cukor

58 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g sütőpor

1 kcal
25g lekvár/ dzsem

70 kcal

Összesen 960 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

450g finomliszt

1638 kcal
200g vaj

1434 kcal
165g tojás

208 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
100g lekvár/ dzsem

278 kcal

Összesen 3832 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír

45.4g finomliszt

165 kcal
20.2g vaj

145 kcal
16.6g tojás

21 kcal
6.1g cukor

23 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
10.1g lekvár/ dzsem

28 kcal

Összesen 386 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

7% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
16.7 g

Zsír

Összesen
45.1 g
Telített zsírsav
27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
243 mg

Ásványi anyagok

Összesen
796.3 g
Cink
1 mg
Szelén
50 mg
Kálcium
165 mg
Vas
2 mg
Magnézium
32 mg
Foszfor
359 mg
Nátrium
186 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
121.2 g
Cukor
30 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
56.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
400 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
2 mg
D vitamin:
30 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
51 micro
Kolin:
130 mg
Retinol - A vitamin:
394 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
79 micro
β-crypt
3 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
203 micro

Összesen 960 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
66.8 g

Zsír

Összesen
180.5 g
Telített zsírsav
106 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
Koleszterin
970 mg

Ásványi anyagok

Összesen
3185.1 g
Cink
5 mg
Szelén
202 mg
Kálcium
659 mg
Vas
9 mg
Magnézium
127 mg
Foszfor
1436 mg
Nátrium
743 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
484.9 g
Cukor
120 mg
Élelmi rost
13 mg

VÍZ

Összesen
227.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1600 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
2 micro
E vitamin:
7 mg
C vitamin:
9 mg
D vitamin:
119 micro
K vitamin:
16 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
202 micro
Kolin:
521 mg
Retinol - A vitamin:
1574 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
316 micro
β-crypt
13 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
811 micro

Összesen 3832 kcal

7% Fehérje
50% Szénhidrát
19% Zsír
24% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen
6.7 g

Zsír

Összesen
18.2 g
Telített zsírsav
11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
98 mg

Ásványi anyagok

Összesen
321.4 g
Cink
1 mg
Szelén
20 mg
Kálcium
67 mg
Vas
1 mg
Magnézium
13 mg
Foszfor
145 mg
Nátrium
75 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
48.9 g
Cukor
12 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
22.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
161 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
20 micro
Kolin:
53 mg
Retinol - A vitamin:
159 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
32 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
82 micro

Összesen 386 kcal

Hozzávalók

45 dkg finomliszt
20 dkg vaj (vagy margarin)
3 db tojás (1 tojás a tészta megkenéséhez)
6 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
0.5 csomag sütőpor
5 ek lekvár/ dzsem

Elkészítés

Összekeverjük a lisztet, cukrot, vaníliás cukrot és a sütőport. Hozzáadjuk a felkockázott vajat és a 2 tojást, jól összedolgozzuk, majd kb. 10 percet pihentetjük.
Lisztezett nyújtódeszkán kinyújtjuk 3-4 mm-re, és kiszaggatjuk vizespohárral, vagy nagyobb pogácsaszaggatóval.
Kiskanállal lekvárt rakunk rájuk és összehajtjuk.
Sütőpapírral bélelt tepsire rakjuk, megkenjük 1 tojással, előmelegített sütőbe rakjuk és megsütjük.

Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 35 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 27
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 6
Össznézettség: 3294
Feltöltés dátuma: 2012. december 24.