r
Nosalty Logó

Kakaós golyók own food konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Kakaós golyók own food konyhájából
adag
Előkészítés
perc
  • 6% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 760 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 4560 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 26% Zsír
Összesen 486 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    8.9 g

Zsír

  • Összesen
    39.5 g
  • Telített zsírsav
    9 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    17 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    10 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    351.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    10 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    35 mg
  • Foszfor
    51 mg
  • Nátrium
    252 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    95.8 g
  • Cukor
    41 mg
  • Élelmi rost
    5 mg

VÍZ

  • Összesen
    7.1 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    341 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    4 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    39 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    3 micro
  • Kolin:
    6 mg
  • Retinol - A vitamin:
    320 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    254 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    3 micro
Összesen 760 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    53.2 g

Zsír

  • Összesen
    237.3 g
  • Telített zsírsav
    56 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    99 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    61 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    2106.5 g
  • Cink
    3 mg
  • Szelén
    7 mg
  • Kálcium
    60 mg
  • Vas
    6 mg
  • Magnézium
    207 mg
  • Foszfor
    306 mg
  • Nátrium
    1515 mg
  • Réz
    2 mg
  • Mangán
    2 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    574.9 g
  • Cukor
    245 mg
  • Élelmi rost
    30 mg

VÍZ

  • Összesen
    42.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    2048 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    23 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    234 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    15 micro
  • Kolin:
    36 mg
  • Retinol - A vitamin:
    1920 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    1525 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    15 micro
Összesen 4560 Kcal
  • 6% Fehérje
  • 63% Szénhidrát
  • 26% Zsír
  • 5% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Nátrium
  • Foszfor
  • Magnézium
  • Kálcium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • A vitamin (RAE):
  • Retinol - A vitamin:
  • β-karotin

Fehérje

  • Összesen
    5.7 g

Zsír

  • Összesen
    25.2 g
  • Telített zsírsav
    6 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    11 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    6 g
  • Koleszterin
    0 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    224.1 g
  • Cink
    0 mg
  • Szelén
    1 mg
  • Kálcium
    6 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    22 mg
  • Foszfor
    33 mg
  • Nátrium
    161 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    0 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    61.2 g
  • Cukor
    26 mg
  • Élelmi rost
    3 mg

VÍZ

  • Összesen
    4.5 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    218 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    2 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    0 micro
  • K vitamin:
    25 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    0 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    2 micro
  • Kolin:
    4 mg
  • Retinol - A vitamin:
    204 micro
  • α-karotin
    0 micro
  • β-karotin
    162 micro
  • β-crypt
    0 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    2 micro
Összesen 486 Kcal

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A darált háztartási kekszet egy tálba tesszük. A vajat megolvasztjuk (nem baj, ha egy kicsit folyós állagúvá válik, mert minél folyósabb, annál könnyebb vele dolgozni).
  2. Amíg olvad, addig a porcukrot és a kakaóport hozzáadjuk a darált kekszhez, és egyállagúra elkeverjük. A megolvasztott margarinnal összegyúrjuk.
  3. Egy tálcát előveszünk, rakunk rá sütőpapírt. A tésztából kisebb méretű golyókat gyúrunk, amit erre a tálcára rakunk le. Hűtőben tároljuk.
  4. Aki szeretne csokibevonatot tenni rá, az tortabevonóból és kakaóporból zsiradék segítségével összeállíthat egy masszát, amit temperálhat, de ha nem temperálja, szerintem úgy is jó. 2 villa segítségével beleforgatja a csokiba a kakaós golyókat. Mikor megdermedt a csoki, utána visszarakja a hűtőbe a golyókat.
  • Elkészítettem: 2 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 1
  • Össznézettség: 1001
  • Feltöltés dátuma: 2018. május 14.

Receptkategóriák

Nagyon szeretem a kakaós süteményeket, de ezúttal úgy gondoltam, hogy nem tepsibe teszem bele, hanem mi lenne, ha golyóbisokat gyártanék. Először úgy véltem, csokibevonatos golyókat gyártok, de mielőtt elkészítettem volna, a tálca elején lévő golyók megkóstolásra kerültek. Ennek így is remek íze van, nem kell rá csoki, mint az alapvető bonbonos ötletemre. Így maradt kakaós golyónak.

Hozzászólások (0)

Hozzávalók

Címlapról ajánljuk

További cikkek