italok forró csokoládé

Forró csokoládé

Petra

2adag

Idő

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

100 g étcsokoládé (70%-os)
500 ml tej (zsíros)

413

Kalória

9.9g

Fehérje

40.6g

Szénhidrát

20.6g

Zsír

0.5g

Víz

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

34g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

14% Fehérje
57% Szénhidrát
29% Zsír

50g étcsokoládé

273 kcal
250g tej

140 kcal

Összesen 413 kcal

14% Fehérje
57% Szénhidrát
29% Zsír

100g étcsokoládé

546 kcal
500g tej

280 kcal

Összesen 826 kcal

14% Fehérje
57% Szénhidrát
29% Zsír

16.7g étcsokoládé

91 kcal
83.3g tej

47 kcal

Összesen 138 kcal

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

14% Fehérje
57% Szénhidrát
29% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
9.9 g

Zsír

Összesen
20.6 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
4 mg

Ásványi anyagok

Összesen
633.7 g
Cink
1 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
313 mg
Vas
4 mg
Magnézium
73 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
137 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
40.6 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
0.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
1 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
4 micro
β-karotin
13 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
16 micro

Összesen 413 kcal

14% Fehérje
57% Szénhidrát
29% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
19.9 g

Zsír

Összesen
41.3 g
Telített zsírsav
24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
8 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1267.5 g
Cink
2 mg
Szelén
3 mg
Kálcium
626 mg
Vas
8 mg
Magnézium
146 mg
Foszfor
206 mg
Nátrium
274 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrát

Összesen
81.2 g
Cukor
68 mg
Élelmi rost
7 mg

Víz

Összesen
1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
8 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
7 micro
β-karotin
26 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
31 micro

Összesen 826 kcal

14% Fehérje
57% Szénhidrát
29% Zsír
0% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen
3.3 g

Zsír

Összesen
6.9 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
1 mg

Ásványi anyagok

Összesen
211.2 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
104 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
34 mg
Nátrium
46 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
13.5 g
Cukor
11 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
0.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
1 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
5 micro

Összesen 138 kcal

Elkészítés

A csokoládét darabokra vágjuk, a tejet lassú tűzön néhány percig melegítjük, majd beletesszük a csokidarabokat.
Épphogy felforraljuk, közben folyamatosan keverjük, hogy a csokoládé felolvadjon a forró tejben.
A végén habosítjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 2 p
Főzés ideje: 5 p

Ki ne szeretné a forró csokoládét? Ez itt a valódi forró csoki receptje. Nem porból készül, hanem igazi csokoládéból, nem bolti, pasztörizált tejből, hanem finom házi tejből.