Erdeigyümölcsös sütés nélküli krémes

Name: Erdeigyümölcsös sütés nélküli krémes
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 db Háztartási keksz; 2 tasak Vaníliás pudingpor krémes por; 8 dl Tej; 30 dkg Erdei gyümölcs mix; 4 ek Zselatin; 30 dkg Porcukor

Manci Szabó

6adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

Hozzávalók

30 db háztartási keksz
2 tasak vaníliás pudingpor (krémes por)
8 dl tej
30 dkg erdei gyümölcs mix
4 ek zselatin
30 dkg porcukor

442

Kalória

8.6g

Fehérje

88.5g

Szénhidrát

3.9g

Zsír

1.3g

Víz

Koleszterin

735mg

Élelmi rost

59g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
86% Szénhidrát
4% Zsír

20g háztartási keksz

84 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal
133g tej

75 kcal
50g erdei gyümölcs mix

21 kcal
3g zselatin

11 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 442 kcal

9% Fehérje
86% Szénhidrát
4% Zsír

120g háztartási keksz

503 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
800g tej

448 kcal
300g erdei gyümölcs mix

123 kcal
20g zselatin

67 kcal
300g porcukor

1161 kcal

Összesen 2645 kcal

9% Fehérje
86% Szénhidrát
4% Zsír

7.4g háztartási keksz

31 kcal
5.5g vaníliás pudingpor

21 kcal
49.1g tej

27 kcal
18.4g erdei gyümölcs mix

8 kcal
1.2g zselatin

4 kcal
18.4g porcukor

71 kcal

Összesen 162 kcal

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
86% Szénhidrát
4% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
8.6 g

Zsír

Összesen
3.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
284.6 g
Cink
0 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
153 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
2 mg
Nátrium
129 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
88.5 g
Cukor
59 mg
Élelmi rost
1 mg

Víz

Összesen
1.3 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 442 kcal

9% Fehérje
86% Szénhidrát
4% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
51.6 g

Zsír

Összesen
23.2 g
Telített zsírsav
12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1707.4 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
917 mg
Vas
1 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
12 mg
Nátrium
771 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
531.1 g
Cukor
354 mg
Élelmi rost
4 mg

Víz

Összesen
7.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 2645 kcal

9% Fehérje
86% Szénhidrát
4% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):
B6 vitamin:
B12 Vitamin:

Fehérje

Összesen
3.2 g

Zsír

Összesen
1.4 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
0 mg

Ásványi anyagok

Összesen
104.7 g
Cink
0 mg
Szelén
0 mg
Kálcium
56 mg
Vas
0 mg
Magnézium
0 mg
Foszfor
1 mg
Nátrium
47 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrát

Összesen
32.6 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
0 mg

Víz

Összesen
0.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
0 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
0 micro
Kolin:
0 mg
Retinol - A vitamin:
0 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
0 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
0 micro

Összesen 162 kcal

Elkészítés

A kekszeket lerakjuk a tepsi aljába.
Pudingot készítünk a tejjel, porcukorral és 2 ek. zselatinnal.
Ráöntjük a kekszre a pudingot, és a tetejére tesszük a gyümölcsöket.
Zselatin főzünk a zacskón leírtak szerint, és még forrón ráöntjük a gyümölcsre.
1 napig érdemes hűtőben tartani. Nagyon finom!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 30x20x6

Nagyon szeretjük a krémest minden formában. Ez egy különlegesen finom, sütés nélküli krémes. Az erdei gyümölcsök fantasztikus ízhatás adnak a krémesnek. A család minden tagja imádni fogja!