Csokipudingporos kuglóf
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Dorka
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
170 °C
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
31g margarin224 kcal
-
25g porcukor97 kcal
-
5 kcal
-
0g só0 kcal
-
28g tojás35 kcal
-
56g finomliszt205 kcal
-
9 kcal
-
21 kcal
-
2g sütőpor1 kcal
-
19g tej11 kcal
-
2g vaj13 kcal
-
2g finomliszt7 kcal
Összesen
628
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
250g margarin1793 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
10g vaníliás cukor39 kcal
-
0g só0 kcal
-
220g tojás277 kcal
-
450g finomliszt1638 kcal
-
68 kcal
-
171 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
150g tej84 kcal
-
14g vaj100 kcal
-
15g finomliszt55 kcal
Összesen
5005
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 20% Zsír
-
17.9g margarin128 kcal
-
14.3g porcukor55 kcal
-
0.7g vaníliás cukor3 kcal
-
0g só0 kcal
-
15.8g tojás20 kcal
-
32.2g finomliszt117 kcal
-
2.1g cukrozatlan kakaópor5 kcal
-
3.2g csokoládés pudingpor12 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
10.7g tej6 kcal
-
1g vaj7 kcal
-
1.1g finomliszt4 kcal
Összesen
357
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.4 g
Zsír
-
Összesen 30.4 g
-
Telített zsírsav 7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 14 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 94 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 683.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 161 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 36 mg
-
Foszfor 290 mg
-
Nátrium 166 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 79.4 g
-
Cukor 27 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 31.4 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 307 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 30 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 28 micro
-
Kolin: 82 mg
-
Retinol - A vitamin: 290 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 193 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 134 micro
Összesen
628
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 83.4 g
Zsír
-
Összesen 243.2 g
-
Telített zsírsav 56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 109 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 67 g
-
Koleszterin 750 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5470.2 g
-
Cink 8 mg
-
Szelén 224 mg
-
Kálcium 1285 mg
-
Vas 15 mg
-
Magnézium 289 mg
-
Foszfor 2318 mg
-
Nátrium 1325 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 4 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 635.3 g
-
Cukor 218 mg
-
Élelmi rost 24 mg
VÍZ
-
Összesen 251.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2453 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 25 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 236 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 224 micro
-
Kolin: 655 mg
-
Retinol - A vitamin: 2324 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 1547 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1069 micro
Összesen
5005
kcal
- 7% Fehérje
- 53% Szénhidrát
- 20% Zsír
- 21% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
-
Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen 6 g
Zsír
-
Összesen 17.4 g
-
Telített zsírsav 4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 54 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 391.8 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 16 mg
-
Kálcium 92 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 21 mg
-
Foszfor 166 mg
-
Nátrium 95 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 45.5 g
-
Cukor 16 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 18 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 176 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 11 micro
-
K vitamin: 17 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 16 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 166 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 111 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 77 micro
Összesen
357
kcal
Hozzávalók
-
250 g margarin
-
1 csomag vaníliás cukor
-
1 csipet só
-
4 db tojás
-
450 g finomliszt
-
30 g cukrozatlan kakaópor
-
1 csomag csokoládés pudingpor
-
1 csomag sütőpor
-
150 ml tej
Elkészítés
- A puha margarint keverjük krémesre a sóval, a por- és vaníliás cukorral.
- Egyenként üssük az edénybe a tojásokat, aztán keverjük bele a lisztet, a kakaót -, a puding és asütőport is. Végül lazítsuk fel a tésztát a tejjel.
- A masszát töltsük kivajazott , belisztezett kuglófformába, simítsuk el a tetejét, és süssük 170 fokra előmelegített sütőben 45 percig.
- Miután kihűlt, borítsuk ki a formából. A tetejét díszithetjük porcukorral.
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 20
- Sütés ideje: 45 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 105
- Tegnapi nézettség: 4
- 7 napos nézettség: 10
- Össznézettség: 22495
- Feltöltés dátuma: 2010. október 05.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
Dorka
75 recept
A kuglófforma kb. 20 cm átmérőjű.