r
Nosalty Logó

Aszalt szilva bundában

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz
NS
Aszalt szilva bundában
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 946 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 3785 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 38% Zsír
Összesen 401 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    17.4 g

Zsír

  • Összesen
    71.3 g
  • Telített zsírsav
    8 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    37 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    22 g
  • Koleszterin
    45 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    768.3 g
  • Cink
    2 mg
  • Szelén
    14 mg
  • Kálcium
    207 mg
  • Vas
    3 mg
  • Magnézium
    161 mg
  • Foszfor
    326 mg
  • Nátrium
    53 mg
  • Réz
    1 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    67.4 g
  • Cukor
    28 mg
  • Élelmi rost
    9 mg

VÍZ

  • Összesen
    29.9 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    39 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    30 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    10 micro
  • K vitamin:
    32 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    1 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    3 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    39 micro
  • Kolin:
    69 mg
  • Retinol - A vitamin:
    19 micro
  • α-karotin
    29 micro
  • β-karotin
    199 micro
  • β-crypt
    48 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    140 micro
Összesen 946 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    69.6 g

Zsír

  • Összesen
    285.4 g
  • Telített zsírsav
    34 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    147 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    88 g
  • Koleszterin
    180 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    3073.1 g
  • Cink
    8 mg
  • Szelén
    56 mg
  • Kálcium
    828 mg
  • Vas
    10 mg
  • Magnézium
    646 mg
  • Foszfor
    1304 mg
  • Nátrium
    213 mg
  • Réz
    3 mg
  • Mangán
    5 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    269.8 g
  • Cukor
    114 mg
  • Élelmi rost
    37 mg

VÍZ

  • Összesen
    119.6 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    155 micro
  • B6 vitamin:
    1 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    119 mg
  • C vitamin:
    1 mg
  • D vitamin:
    40 micro
  • K vitamin:
    129 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    1 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    2 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    12 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    155 micro
  • Kolin:
    277 mg
  • Retinol - A vitamin:
    77 micro
  • α-karotin
    114 micro
  • β-karotin
    796 micro
  • β-crypt
    190 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    559 micro
Összesen 3785 Kcal
  • 9% Fehérje
  • 36% Szénhidrát
  • 38% Zsír
  • 16% Víz

TOP ásványi anyagok

  • Foszfor
  • Kálcium
  • Magnézium
  • Nátrium
  • Szelén

TOP vitaminok

  • Kolin:
  • E vitamin:
  • Niacin - B3 vitamin:
  • Riboflavin - B2 vitamin:
  • C vitamin:

Fehérje

  • Összesen
    7.4 g

Zsír

  • Összesen
    30.2 g
  • Telített zsírsav
    4 g
  • Egyszeresen telítetlen zsírsav:
    16 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsav
    9 g
  • Koleszterin
    19 mg

Ásványi anyagok

  • Összesen
    325.2 g
  • Cink
    1 mg
  • Szelén
    6 mg
  • Kálcium
    88 mg
  • Vas
    1 mg
  • Magnézium
    68 mg
  • Foszfor
    138 mg
  • Nátrium
    23 mg
  • Réz
    0 mg
  • Mangán
    1 mg

Szénhidrátok

  • Összesen
    28.5 g
  • Cukor
    12 mg
  • Élelmi rost
    4 mg

VÍZ

  • Összesen
    12.7 g

Vitaminok

  • Összesen
    0
  • A vitamin (RAE):
    16 micro
  • B6 vitamin:
    0 mg
  • B12 Vitamin:
    0 micro
  • E vitamin:
    13 mg
  • C vitamin:
    0 mg
  • D vitamin:
    4 micro
  • K vitamin:
    14 micro
  • Tiamin - B1 vitamin:
    0 mg
  • Riboflavin - B2 vitamin:
    0 mg
  • Niacin - B3 vitamin:
    1 mg
  • Pantoténsav - B5 vitamin:
    0 mg
  • Folsav - B9-vitamin:
    16 micro
  • Kolin:
    29 mg
  • Retinol - A vitamin:
    8 micro
  • α-karotin
    12 micro
  • β-karotin
    84 micro
  • β-crypt
    20 micro
  • Likopin
    0 micro
  • Lut-zea
    59 micro
Összesen 401 Kcal

Elkészítés

  1. A tojásból, tejből, vaníliás cukorból és a lisztből sűrű palacsintatésztát készítünk.
  2. Az aszalt szilvákba a mag helyére 1-1 mandulát dugunk.
  3. A szilvát beleforgatjuk a palacsintatésztába. Egy evőkanál segítségével a szilvákat egyesével (bő tészta kíséretében) beletesszük a forró olajba (egyszerre 5-6 darabot süssünk). Ha mindkét fele megbarnult, papírtörlőn az olajat leitatjuk róla.
  4. Porcukorral meghintjük. Melegen tálaljuk.
  • Sütés ideje: 20 perc
  • Elkészítettem: 3 alkalommal
  • Receptkönyvben: 0
  • Tegnapi nézettség: 0
  • 7 napos nézettség: 5
  • Össznézettség: 12643
  • Feltöltés dátuma: 2009. február 28.

Receptjellemzők

Receptkategóriák

Érdemes nagyszemű szilvát választani hozzá, könnyebb vele dolgozni. Nagyon finom és roppant egyszerű.

Hozzászólások

Törölt felhasználó

Köszönöm ezt a receptet.Mert van aszalt szilvám,de nemtudom mit lehetne bel?le készíteni!Örültem a receptnek igy kiprobálom!:) Tücsök

Címlapról ajánljuk

További cikkek