Ha nincs kedved a hideg szendvicshez uzsonnára vagy vacsorára, és költeni sem szeretnél sokat, ezek a virslis tippek minden igényed kielégítik majd!
Nosalty
Kevert sütik fél óra alatt, amik hétköznap is beleférnek. 9+1 receptet hoztunk, akár ma is elkészíthetitek őket! Mákos, banános, tejfölös, almás, mandulás!
Nosalty
Dobjuk fel a tél végét színes - fogyókúrába is beilleszthető - köretekkel: készítsünk kukoricasalátát ebédre hús-, halételeink mellé!
Bodon Judit dietetikus
Tudjuk, nem ez a legelegánsabb alapanyag, mégis megkívánjuk néhanapján - és nem utolsósorban nagyon olcsó is! Jöjjön 17 fogás, melybe párizsi is került!
Nosalty
A madártej igazi retró édesség, ennek ellenére reméljük, sosem fog kikopni a kedvenceink listájáról - krémes, lágy vaníliás-tejes krém puha és könnyű felhőcskékkel. 16 recept!
Nosalty
A bacont valamiért mindenki szereti - roppanós, sós, ízes, és mindent feldob! 15 baconbe csavarodott finomságot hoztunk most nektek!
Nosalty
Fogyókúra idején ne csak a párolt brokkoliban gondolkodjunk köretként, ennél szerencsére jóval változatosabban étkezhetünk. Próbáljátok ki az alábbi receptek egyikét!
Bodon Judit dietetikus
A Szomszédok magyar televíziós filmsorozat a '90-es évek egyik legnépszerűbb szappanoperája volt. Az adásokban terítékre kerülő fogásokkal tisztelgünk a sorozat előtt.
Nosalty
Nem szeretjük a halat - a statisztikák szerint. Hálisten persze sokunk kivétel, de azért jobb lenne, ha a halimádók tábora nagyobbra nőne. Mi most csőben sült halakat hoztunk!
Nosalty
Egészségünk védelme érdekében heti 1-2-szer kellene halat ennünk, lehetőleg persze nem rántva, bő zsírban sütve. Hanem például csodás hallevesként! 10+1ötlet halászlé helyett!
Bodon Judit dietetikus
A hozzátáplálás időszaka mindig izgalmas, főleg eleinte - mire hogy fog reagálni a kicsi, mit utál és mit imád majd. Tippeket hoztunk 6-24 hónap közötti babáknak!
Nosalty
A farsangi buli nem csak az iskolások kiváltsága. Ha idén neked is van meghívásod, vagy te rendezel egyet, finom falatokra is gondolni kell! Mi most 17 darabot hoztunk!
Nosalty
Mindegy, hogy vacsorára készül vagy egy könnyű salátával, esetleg a farsangi buliba viszed magaddal, a sós muffin szuper ötlet. Te próbáltad már?
Nosalty
Lassan már az ebéden gondolkodunk, és mivel ma valami könnyűre vágyunk, a csirkés saláták mellett döntöttünk - ötleteljetek velünk, talán még az irodában is összedobhatók!
Nosalty
Amikor a szív egészségének megőrzéséről van szó, sokan elsősorban a tiltólistára gondolnak: kevesebb só, cukor és feldolgozott élelmiszer. Pedig legalább ennyire fontos az is, hogy mit teszünk rendszeresen a tányérunkra. Egy gyakori, könnyen beszerezhető ételcsoport különösen jó választás lehet: a zsíros halak.
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Nosalty
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Nem a véletlenre bízzuk a mai ebédet: rántott csirkecomb, petrezselymes krumplival és sütésmentes túrótorta ugrik a tányérodra.
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Nagyon lágy piskóta, egyszerűen imádom. Mindig vásárolok több fajta pudingport, így bármikor nekiláthatok ennek az egyszerű desszertnek. Jól lehűtve, könnyen szeletelhető lesz, és aki ...
