Ha korán reggeliztél, az ebéd pedig még oly' távoli, muszáj bekapni valamit! Ne legyen émelyítően édes vagy zsíros, de töltsön energiával - tízóraizz velünk!
Nosalty
Amikor az ebédnek vége, de a vacsorát jóval későbbre tartogatod, viszont a kettő közt éhen halsz, ezeket harapd! Ezúttal kevéssé cukordús és egészségtelen verziókat hoztunk.
Nosalty
Augusztus a nyár utolsó hónapja - fáj leírni, bár mi reménykedünk a meleg szeptemberben is. Tök, patisszon, cukkini, dinnye, karalábé, kukorica, nektarin - mindent elhoztunk!
Nosalty
Próbáljátok ki legújabb salátareceptjeinket!
Bodon Judit dietetikus
Imádjuk a fasírtféleségeket - olcsók, kiadósak, finomak, és ezerféleképpen variálhatók!
Nosalty
A közértben egy kiflicsücsök, a villamoson egy kicsi dobozos üdítő, mindig enne-inna ez a csöppség. Íme egy lista, ezeket készítsd neki, ha már majdnem egy éves!
Nosalty
Hétvégére igazi nyári időjárást ígérnek - irány a kert és a bogrács! Hoztunk pár receptet, amik tényleg akkor jók, ha bográcsban rotyognak - itt a gulyás, pörkölt, halászlé!
Nosalty
Miért állnál órákig a tűzhelyed mellett? Pakolj inkább mindent tepsibe, told be a sütőbe, és kényeztesd magad mondjuk egy habos fürdővel, ameddig elkészül!
Nosalty
Szorít a hó vége, kevés a pénz, lapos a pénztárca? Megértjük. Azonban olcsón is kijöhetünk, akkor is, ha épp sütire vágyunk. Nézzétek kevertsüti-tippjeinket, finom mind!
Nosalty
Nem mentél piacra vagy boltba, és nincs otthon semmi friss nyári gyümölcsöd? Ne bánd, süss mondjuk fahéjjal kelt tésztából sütit akár hétköznap, akár hétvégén - mi imádjuk!
Nosalty
Nem is hinnénk, hogy a napi ajánlott zöldségbevitel egy részét akár édes süteményekkel is biztosíthatjuk - pl. ha cukkinit reszelünk a tésztába. Jó hír, ugye? 13+1 recept!
Bodon Judit dietetikus
Gyümölcssaláta-fronton nyáron végtelen a lehetőség - mehet bele dinnye, barack, kajszi, málna, ribizli, alma, áfonya, meggy - üdítőek, rostdúsak, édesek, fanyarak!
Nosalty
A piaci kofák pultjai roskadoznak a csodás, érett zöldségektől és gyümölcsöktől. Vedd a fáradtságot, és vásárolj be ezekből, mutatjuk, miért - íme a legjobb nyári receptjeink!
Nosalty
Tavasszal és nyáron születik a legtöbb kisbaba. A jó időben lépten-nyomon belefutunk egy babakocsis anyukába. A következő szezonális receptajánló nekik szól!
Nosalty
Amikor a szív egészségének megőrzéséről van szó, sokan elsősorban a tiltólistára gondolnak: kevesebb só, cukor és feldolgozott élelmiszer. Pedig legalább ennyire fontos az is, hogy mit teszünk rendszeresen a tányérunkra. Egy gyakori, könnyen beszerezhető ételcsoport különösen jó választás lehet: a zsíros halak.
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Nosalty
A mediterrán étrendről sokaknak a friss halak, a tenger gyümölcsei, a különleges sajtok és a méregdrága olívaolaj jut eszébe, pedig valójában ennél jóval egyszerűbb és pénztárcabarátabb étkezési forma. Mutatjuk!
Nosalty
Mi a hosszú élet és a jó forma titka? Egy 83 éves férfi szerint nincs benne semmi varázslat. Évtizedek óta ugyanazt az egyszerű reggelit eszi, és ragaszkodik néhány könnyen követhető szokáshoz.
Bizony, az egészséges, teljes értékű gabonafajták még a koleszterinünkre is jó hatással vannak - a bélflóra egészségéről nem is beszélve!
Nem a véletlenre bízzuk a mai ebédet: rántott csirkecomb, petrezselymes krumplival és sütésmentes túrótorta ugrik a tányérodra.
Én így készítettem a szilvalekvárt, és tökéletesen finom lett. Nem sütőben sütöttem, nem egy napig főztem. Szép, élénk színe lett, és az íze is nagyon finom, főleg a ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Turós Emil konyhai alapmű szakácskönyvéből származik a recept. Aki kedveli a hagyományos ízeket, ezzel a recepttel biztosan nem lő mellé. Az elkészítését annyival egészíteném ki, ...
