Így kezdd újra az edzést 4 lépésben, ha sokat hagytál...
Sokan fogadják meg újévkor, hogy mostantól rendszeresen sportolnak majd. Nem szabad azonban felkészületlenül újrakezdeni az edzést.
NosaltySokan fogadják meg újévkor, hogy mostantól rendszeresen sportolnak majd. Nem szabad azonban felkészületlenül újrakezdeni az edzést.
NosaltyKi mondta, hogy csak azt fogadhatjuk meg, hogy többet sportolunk, kevesebb kalóriát viszünk be, letesszük a cigarettát, szakítunk a zsíros-sós chipsekkel? Tegyünk egy fenntarthatóbb háztartásért, már január 1-től.
NosaltyÚjévi fogadalmat tenni nem túl bonyolult dolog, betartani viszont annál nehezebb. A legtöbben ilyenkor az egészségesebb élettel kapcsolatban fogalmaznak meg terveket, most mutatunk tíz olyat, amit biztosan te is be tudsz majd tartani.
Stuth-Nagy NikiMostantól csak egészséges ételeket eszel, száműzöd az édességet, és minden nap sportolsz – neked is szerepelt hasonló az újévi fogadalmaidban? Sajnos az ilyeneket nagyon nehéz betartani, de ez nem azt jelenti, hogy teljesen el kell engedni az egészséges újévi fogadalmakat – csak olyanokat kell megfogadni, amelyek nem rugaszkodtak el teljesen a realitás talajától.
Stuth-Nagy NikiSegítünk abban, hogy mire ne költs csak azért, mert másoknál láttad, vagy mert menő sporteszköznek számít.
NosaltySzeretnéd, ha idén tényleg véghez is vinnéd a céljaidat, amelyeket kitűztél? Segítünk, hogy idén ne add fel az első bukkanó után!
NosaltySokak számára izgalmas kihívás, hogy egy hónapig csak növényi alapú étrenden éljenek. Dietetikusunk abban segít most, hogy hogy lehet ezt jól csinálni.
Bodon Judit dietetikusNem sok értelme van sajnos. Elmondjuk, miért.
Kessel KrisztinaNem kell letennünk a voksot csak egy fogás mellett, készíthetünk rögtön három különbözőt: fűszeres karalábélevest, ízes muszakát és csokis tekercseket.
NosaltyHamarosan megnyitják az első magyarországi Primark üzletet Budapesten, ezért itt az ideje, hogy jobban megismerd ezt az Európa-szerte közkedvelt üzletláncot.
NosaltyVégre az erdőkben is kitavaszodott, azonban vannak növények, melyekkel vigyáznunk kell.
NosaltyA Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Csupán egyetlen dologra kell igazán figyelnünk: az időre.
Egyre több kertben láthatjuk ezt a gyönyörű fehér dísznövényt, mely egyáltalán nem véletlen. Több oka is van annak, miért rajonganak ennyire érte.