Margarin
611 kcal
Túrós szív pogácsa
1447 kcal
Kókusszal töltött kekszőzgerinc
821 kcal
Almás szerelmeslevél hamis hájasból
939 kcal
Túrós rúd snidlinggel
Leírás
Növényi olajból (általában repceolaj, napraforgóolaj, szójaolaj, pálmaolaj és pálmamag olaj felhasználásával), A és D vitamin, só, és némi tej hozzáadásával készült termék. Az 1870-es években került először kereskedelmi forgalomba, egy holland vállalat által.A margarin zsírtartalma 80-90 % közötti, sokan sütéshez használják sertészsír és vaj helyett.Az örökzöld vitáról: margarin kontra vaj, bővebben a hasznos linkek címszó alatt.
100 g Margarin
fehérjetartalom
0.16 g
zsírtartalom
78.368 g
szénhidráttartalom
0.7 g
víztartalom
16.52 g
Top ásványi anyagok
Foszfor
5 mg
Kalcium
3 mg
Magnézium
3 mg
Nátrium
2 mg
Top vitaminok
Kolin
12.4 mg
E vitamin
9 mg
B6 vitamin
0.009 g
A vitamin
819 µg
Tápanyagtartalom / 100 gramm
fehérje
0.16 g
Zsír
telített zsírsav
15.189 g
egyszeresen telített zsírsav
38.877 g
többszörösen telített zsírsav
24.302 g
ásványi anyagok
Kalcium
3 mg
Vas
0.06 mg
Magnézium
3 mg
Foszfor
5 mg
Nátrium
2 mg
szénhidrát
víz
16.52 g
vitaminok
Tiamin - B1 vitamin
0.01 mg
Riboflavin - B2 vitamin
0.037 mg
Niacin - B3 vitamin
0.023 mg
Folát
1 µg
Kolin
12.4 mg
Retinol
768 µg
Béta-karotin
610 µg
E vitamin
9 mg
K vitamin
93 µg
B12 vitamin
0.1 µg
A vitamin
819 µg
C vitamin
0.2 mg
B6 vitamin
0.009 g