alapanyagok zöldségek zöldségkonzervek

Paradicsomos babkonzerv

Alacsony kalóriatartalom
Még több recept

Leírás

Előfőzött, ízesített babkonzerv - megspóroljuk vele az áztatást, hosszú ideig tartó főzést. Fogyasztható felmelegítve köretként, levesek, egytálételek részeként.

Paradicsomos babkonzerv
94
Kalória
4.8g
Fehérje
21.1g
Szénhidrát
0.4g
Zsír
72g
Víz
-
Koleszterin
4.1g
Élelmi rost
8g
Cukor

100 g Paradicsomos babkonzerv

fehérjetartalom

4.75 g

zsírtartalom

0.287 g

szénhidráttartalom

21.14 g

víztartalom

72 g

gramm paradicsomos babkonzerv?

Top ásványi anyagok

Nátrium

343 mg

Foszfor

74 mg

Kalcium

34 mg

Magnézium

27 mg

Top vitaminok

B6 vitamin

0.084 g

Kolin

31.5 mg

Likopin

511 µg

Niacin - B3 vitamin

0.428 mg

Tápanyagtartalom / 100 gramm

fehérje

4.75 g

Zsír

telített zsírsav

0.071 g

egyszeresen telített zsírsav

0.095 g

többszörösen telített zsírsav

0.121 g

ásványi anyagok

Kalcium

34 mg

Vas

1.19 mg

Magnézium

27 mg

Foszfor

74 mg

Nátrium

343 mg

Cink

2.28 mg

Réz

0.145 mg

Mangán

0.109 mg

Szelén

5 µg

szénhidrát

rost

4.1 g

cukor

7.96 g

víz

72 g

vitaminok

Tiamin - B1 vitamin

0.096 mg

Riboflavin - B2 vitamin

0.039 mg

Niacin - B3 vitamin

0.428 mg

Pantoténsav - B5 vitamin

0.216 mg

Folát

12 µg

Kolin

31.5 mg

Béta-karotin

65 µg

Likopin

511 µg

Lutein+zeaxantin

16 µg

E vitamin

0.15 mg

K vitamin

0.8 µg

A vitamin

5 µg

B6 vitamin

0.084 g

8 találat (szűretlen)

Címlapról ajánljuk

Ezüstfa
Gasztro

Tuja helyett ilyen cserjét ültess a kertedbe: kertészek is ajánlják...

A tuja az egyik legnépszerűbb kerti növény. Nem véletlen, hiszen szép sudár termete a kiváncsiskodók szeme elől is eltakarja a kertet, miközben megjelenése sem utolsó. Igen ám, de az utóbbi évek szárazsága és forrósága sorra kikezdi a kerti tujákat, így az elszáradó, barnuló ágak jelensége egyre gyakoribbá vált. Ha hasonló megjelenésű, de a szárazságot jobban tűrő növényt szeretnél, akkor olvass tovább!

Nosalty
Gyógyszert beszedő nő
Gasztro

Ha ilyet vettél, ne szedd be: avasodás miatt kivontak a...

Egy vény nélkül kapható gyógyszer meghatározott gyártási tétele került le a magyarországi forgalomból. A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) a készítmény visszahívásáról is döntött, így az érintett dobozokat a betegeknek is vissza kell vinniük a gyógyszertárakba.

Nosalty
Total gyros kifliben
Gasztro

Irány Nyíregyháza: 7 étterem, ahova érdemes ellátogatni – A kiflis...

Szabolcs-Szatmár-Bereg székhelyét vastagbetűvel szedik a honi gasztronómiai térképen, mióta az ország minden zegzugába eljutott a kiflis gyros híre, de bátran állíthatjuk, hogy a térség konyhája saját jogán is megérdemli, hogy elismerően szóljunk róla. Mi most hét éttermet ajánlunk Nyíregyházán, kávézótól halas büféig, hogy egyetlen fáradt vándor se távozzon innen éhesen.

Kormos Lili

Legnépszerűbb cikkek

lencsesaláta
Grillezz!

Krumpli és tészta helyett: ne szénhidráttal, hanem ezzel az olcsó...

A nyári saláták vagy túl könnyedek, mert zöld salátaleveleken, némi paradicsomon és uborkán kívül nem tartalmaznak mást, vagy rém kalóriadúsak és nehezek, mert majonézzel, tejföllel, krumplival vagy tésztával dúsítjuk őket, így kevés fehérjét és rostot tartalmaznak. Tegyünk pontot ennek a végére, és válasszuk az olcsó hüvelyeseket akár hús helyett is, hogy valóban laktasson az a saláta!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint ez működik
Grillezz!

Ezért ne tegyél olajat a tésztavízbe – a séfek szerint...

Sokan automatikusan egy kanál olajat öntenek a tészta főzővizébe, mert úgy gondolják, ezzel megakadályozhatják, hogy a tészta összetapadjon. A konyhai trükk azonban nem igazán működik, sőt még a kész étel állagán is ronthat. Sokkal egyszerűbb módszerrel érhetünk el jobb eredményt.

Még több cikk

Top Receptek

egyszeru-tokfozelek
tökfőzelék

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept