Éppen itt az ideje, hogy kicsit megpihenj és gyorsan túless a mai főzésen. Erre jelenthet megoldást, ha készítesz egy gyors egytálételt. Mit szolnál például egy rántott sajthoz? Vagy esetleg egy nyárias, könnyed kuszkuszsalátához? Az alábbi gyors fogások biztosan elnyerik majd a tetszésedet!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rántott sajt877Kalória38gFehérje33.2gSzénhidrát65.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos nokedli381Kalória19gFehérje51.6gSzénhidrát9.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több omlett317Kalória14.2gFehérje3.3gSzénhidrát27.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kuszkusz858Kalória17.1gFehérje102.9gSzénhidrát44.1gZsír -
Még több rakott karfiol248Kalória6.7gFehérje10.4gSzénhidrát20.9gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel211Kalória12.7gFehérje1.4gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rántott sajt631Kalória41gFehérje33.8gSzénhidrát36.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kuszkusz259Kalória8.5gFehérje49.7gSzénhidrát3.4gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tojásos egytálétel273Kalória15.3gFehérje0.9gSzénhidrát22.9gZsír
Még több egytálételek itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
