A meal prepnek manapság egyre nagyobb kultúrája van, amiben nagy szerepet játszik a közösségi média is. Kétségtelen, hogy jól jöhet egy-egy rohanós héten, de ha belegondolunk, nem jó ötlet mindig eszerint étkezni.
Szabó Anna
A Nosalty e heti tesztjében annak járhatsz utána, hány kalóriát tartalmaznak a McDonald's ételei. Vajon jól fogsz tippelni? Teszteld tudásod!
Nosalty
Odafigyelünk arra, hogy elegendő fehérjét együnk, minél kevesebb cukrot fogyasszunk és lehetőleg változatosan táplálkozzunk. A rostbevitelre azonban nem fordítunk kellő figyelmet.
Kremmer Magdi
Nem vagyunk meggyőződve arról, hogy passzol-e a sült krumpli és a sajtburger egy esküvőhöz, de tény, hogy jó áron kínálja a McDonald's az új menüjét.
Nosalty
Ha idén nem jutsz el a tengerpartra, a tengeri herkentyűket azért otthonodba varázsolhatod. Készíts laza, garnélás salátát, mellé egy hűs ital, és máris kisimulnak a ráncok!
Nosalty
A kefir csodás alapanyag a sütemények tésztájába keverve, melytől könnyed, puha, omlós lesz a végeredmény. Variáld most szezonális gyümölccsel!
Nosalty
Sokak szerint a sütőtök ízesítéséhez elegendő némi gyömbér, pirospaprika vagy kapor, pedig ennél jóval lélegzetelállítóbb fűszerkeverékkel is feldobhatjuk őszi fogásainkat!
Hering András
A vargabéles első látásra szerelem, majd utána jön a második fülig zúgás, amikor villánk a ropogós réteslap alá hatol. Engedjük magunkat elragadtatni a rakott tészták legédesebbikével, jöjjenek a csábítók!
Nosalty
Bár a paradicsom sokáig eláll akár szobahőmérsékleten is, a zöldség (gyümölcs?) egyik napról a másikra képes megöregedni, ezt pedig enyhén ráncos, puhább bőre jelzi. Napi tippünk most a fáradt paradicsom felhasználásához ad ötletet, az inspirációt pedig magától Jamie Olivertől lestük el.
Nosalty
Simán lenyűgözöd a vendégeket ezekkel a sajttal és minden hájjal (azért azzal nem) megtöltött rolókkal! Csodás tészta, mennyei sós töltelék, sajtos rolók, ide!
Nosalty
Az Eurostat legfrissebb elemzése az Európai Unió 27 tagországának áremelkedéseit vizsgálta és mutatta be. A magyar adatok kétségbeejtő képet festenek, ráadásul egyre romlik a helyzetünk uniós összevetésben.
Nosalty
A cukor valóban függőséget okozhat, ezért sokaknak nehéz "lejönni róla". Erős akarattal és néhány hétköznapi lépéssel azonban bátran elindulhatunk az úton!
Bodon Judit dietetikus
Egyszerű, gyors, könnyű megoldások edzés előtt vagy után - de kérdés, hogy valóban szükség van-e rájuk, és tényleg egészségesek-e. A szakember véleménye a proteinszeletekről.
Abonyi Orsi dietetikus
Mindegy, hogy épp javában tapossuk a gyümölcsszezont, vagy már meg sem közelítjük, egy finom meggyes rácsos pite az év bármely szakában jólesik, főleg, ha a nagymama receptje alapján készítjük. Vegyük hát elő a magozót és a sodródeszkát, és dobjuk össze ezt a meggyes pitét, amit bárki megkíván majd!
Nosalty
Mai menüsorunk kezdő fogása egy nagyiféle sós stangli, ami mellé/után bablevest kínálunk, végül pedig vargabélessel izgatjuk fel magunkat.
Macsuga Viktória
Egy alapvető vitamin, ami, úgy tűnik, képes arra, hogy aktiválja a máj természetes zsírégető folyamatait.
Nosalty
Ezúttal tényleg nehéz kvízzel készültünk nektek: ember legyen a talpán, aki felismeri mindegyik gluténmentes (ál)gabonát képről! Hét, sokszor igencsak hasonló, gluténmentes gabonafajta vár rá, hogy eltaláld, mi is a neve... játékra fel!
Brecz Judit
Egy alapvető vitamin, ami, úgy tűnik, képes arra, hogy aktiválja a máj természetes zsírégető folyamatait.
A foltos gyep rendezetlennek hat, még akkor is, ha a kert többi része szép zöld. Szerencsére elég egy-két praktika, hogy a kopasz foltok ne maradjanak velünk egész szezonban.
Mindannyian ismerjük a klasszikus magyar édességeket, de vajon meg tudjuk őket nevezni, ha rajz formájában jelennek meg? Képzeld el, hogy a piskótatekercs, a mignon vagy a dobostorta színes ceruzával van megrajzolva! Ha szereted a retró sütiket, és kíváncsi vagy, mennyire vagy otthon a magyar cukrászművészetben, teszteld magad!
Egy nagyon kedves, régi családi barátunktól kaptuk ezt a receptet sok-sok évvel ezelőtt, mikor még egészen kisgyerek voltam - azóta pedig csak így készítettük, és nem is kóstoltam még ...
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.
