Ha fontos számodra a nap első étkezése, akkor a legjobb, ha valamilyen fehérjében gazdag reggelit választasz.
Nosalty
Van, hogy már hetek óta diétázik az ember és még mindig nem lát magán változást. Számos tényezőtől függhet, hogy mikor indul be valakinél végre a fogyás.
Nosalty
A cukkiniből készült ételek tárháza szinte végtelen - mi most a fasírtok, tócsnik és lepénykék felé fordulunk, és milyen jól tesszük!
Nosalty
Mint kiderült, az olívaolaj komoly egészségügyi problémán segíthet, így érdemes minél többet fogyasztani belőle.
Nosalty
Igazi sütimester vagy, aki ismeri az összes klasszikust? Akkor is simán megy a felismerés, ha nem kóstolhatod meg, és még a kép is fekete-fehér? Teszteld a tudásod!
Nosalty
Citromos, roston sült, mézes-mustáros csirke esetleg karaj, egy elegáns rákos vagy lazacos fogás, illetve pár olcsó és fűszeres csirkeszárny is gyorsan elkészülhet, ha sietsz!
Nosalty
A mai napon is isteni ebédben lesz részünk: a három fogás mexikói húslevevesből, sós, fetás baklavából és csodás citrompitéből áll.
Nosalty
Franciás csirke, rakottas cukkini, görög muszaka, mexikói csilis bab, erdei rizottó? Fú, nehéz lesz dönteni, melyik egytálétel repüljön a szánkba...
Nosalty
Ha nem szeretnénk, hogy hajunk veszítsen tömegéből, akkor érdemes odafigyelni már hajmosás közben is, vannak ugyanis olyan hibák, melyek a tincsek hullásához vezethetnek.
Nosalty
Van valami a mákos sütemények ízében, ami arra készteti a beléjük harapót, hogy egy kanapéra költözzön egy puha takaróval, könyvvel és bögre forró teával. Vagy csak mi vagyunk így ezzel?
Nosalty
Gyönyörő aprósütemény egyenesen a nagymamák sütőjéből, omlósan, lekvárosan, édesen, mégis egyszerűen. Tippek és egy recept, hogy hibátlan legyen.
Nosalty
Az IR-diétának megvannak a maga szabályai, amiket be kell tartani, de ezek mellett is egy jól tartható, változatos étrendnek tekinthető. Lássuk, a sütőtök hogy illik bele!
Bodon Judit dietetikus
A húsvéti asztalon legyen idén minél több zsenge, friss zöldségből készült fogás, ne csak a nyuszinak hagyjunk répát! A sonka mellé is elférnek a zöldséges hidegtálak és vendégvárók!
Nosalty
Amikor stresszesek vagyunk, akkor gyakran nyúlunk az ételhez vigaszként. Nem olyan rossz ötlet, de válasszunk olyan finomságokat, melyek egészségesek és csökkenti a stresszt.
Nosalty
Nedves füvet nyírni általában nem ajánlott, de van helyzet, amikor mégis érdemes lehet. Mutatjuk, mire figyelj, hogy ne sérüljön a gyep.
Nosalty
Az uborkasaláta minden évszakban jól eső kísérője a főételeknek, de talán nyáron mégis egy kicsit több létjogosultsága van, hiszen ekkor kapni a legfinomabb darabokat. Mai Napi Tippünkben elárulunk egy olyat trükköt, amitől finomabb lesz a saláta.
Nosalty
Kedvenc strandos ételeink egy része - hasonlatosan a szezonfüggetlenül imádott rántott húshoz vagy sült krumplihoz - bő olajban sül. Készítsük el őket otthon, hogy házilag is élvezhessük többek közt legnagyobb nyári szerelmünk, a lángos nosztalgikus ízét, és közben tartsuk szem előtt a használt étolaj sorsát is: kezeljük tudatosan, és adjuk le az erre kijelölt gyűjtőpontokon!
Hirdetés
Újabb hét, újabb akció! Ezúttal a Lidl újságjából ajánlunk figyelmetekbe egy sokoldalú konyhai eszközt, amihez igen jó áron juthattok hozzá.
Kedvenc strandos ételeink egy része - hasonlatosan a szezonfüggetlenül imádott rántott húshoz vagy sült krumplihoz - bő olajban sül. Készítsük el őket otthon, hogy házilag is élvezhessük többek közt legnagyobb nyári szerelmünk, a lángos nosztalgikus ízét, és közben tartsuk szem előtt a használt étolaj sorsát is: kezeljük tudatosan, és adjuk le az erre kijelölt gyűjtőpontokon!
A helyi ízek felfedezése a nyaralás egyik legjobb része, de egy figyelmetlen rendelés könnyen drága meglepetéssel végződhet. Mutatjuk a leggyakoribb éttermi trükköket, és azt is, hogyan kerülheted el, hogy a számla elrontsa a nyaralásod.
Pogácsához mindig kenyérlisztet használok, mert annak magasabb a sikértartalma. Mivel a túró és a vaj szénhidrátmentes, így diéta esetén csak a liszt Ch tartalmát kell számolnunk.
Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.
Túlmisztifikált receptek helyett a 96 éves Dédimama receptje. Tanyán született, ott nőtt föl, sok hasznos praktikát hozott magával. Sokszor készítettük már, de legfinomabb akkor ...
