A május egészségének védelme elengedhetetlen, hiszen rengetegen mindenért felelős ez a szervünk. Nézzük, milyen ételekkel támogathatjuk helyes működését.
Nosalty
Tartósítószer-, ízfokozó-, színezék-, aromamentes, alacsony sótartalmú, egészséges felvágott. Hogy ez hol kapható? Nálad, otthon!
Bodon Judit dietetikus
Őrülten finom cukkinis krémeket és salátákat válogattunk össze neked! Kend őket friss ropogós kenyérre vagy pirítósra. Az élmény minden esetben felejthetetlen!
Nosalty
Jelenleg kora ősz van, ilyenkor az ember már az összes lehetséges lecsót megette. Kell egy kis vérfrissítés, például ezzel a szaftos-krémes, tarhonyás egytálétellel. A tökéletes élményt tükörtojással együtt adja, le ne hagyjuk róla. Jöhet a recept?
Nosalty
A KSH legfrissebb adatai szerint a magyar lakosság elkezdett spórolni az élelmiszeren: legalábbis ilyen tendencia olvasható ki az üzletek forgalmából.
Nosalty
Bármennyire is hihetetlen, de létezik olyan, hogy koffeinallergia. Ha a reggeli kávéd után remegsz, vagy rosszul érzed magad, akkor lehetséges, hogy te is ezzel küzdesz.
Liptai Lilla
Katalin hercegné preventív kemoterápiás kezelést kap, lássuk, mit is jelent ez pontosan.
Nosalty
Minden napunk boldog lenne, ha ilyen ebéd várna ránk az asztalon: lesz ma gazdag becsinált leves, szaftos pörkölt és egy halom fánk is.
Nosalty
Egy pillanat műve, és meg is van a baj. A kávéfolt ráadásul nagyon makacs tud lenni, ezért hoztunk pár egyszerű és gyors praktikát, amikkel eltüntetheted!
Németh Orsi
Bár a gyümölcsök általában egészségesek, fontos, hogy ebben is mértéket tartsunk. Mutatjuk, mennyit fogyasszunk, hogy ne legyen belőle baj.
Nosalty
Az első fogás egy hagyományos francia hagymaleves, a második egy mennyei sütőtökös lasagne tészta nélkül, csak zöldségekből, a desszert pedig egy búzadarás császármorzsa.
Nosalty
A szénhidráttal alapvetően nincs sok probléma, hiába démonizálja a fél világ – de ha olyan gyümölcsöket keresel, amelyeknek alacsony a cukortartalma, akkor ezeket érdemes levenni a polcról.
Stuth-Nagy Niki
Ha esetleg a tengerhez vágynánk, a pasták és pizzák otthonába, a festői és költői Olaszországba, de idén nyáron mégsem tudunk eljutni, ne csüggedjünk! Vigasztaljuk magunkat otthon Itália legfinomabb ízeivel.
Nosalty
Hihetetlen, de ismét nyakunkon a húsvét. Ha szeretnél valamilyen finomsággal hangolódni rá, akkor nem kell tovább keresgélned.
Nosalty
2026. március 27-én érkezik a The Madison című drámasorozat Michelle Pfeiffer és Kurt Russell főszereplésével a magyarországi SkyShowtime-ra.
Nosalty
A táplálkozási szakértő szerint az idősek számára (sem) szerencsés ennyi feldolgozott terméket és gyorsan felszívódó szénhidrátot (fehér kenyeret, cukros édességeket stb.) fogyasztani. Na de mit egyenek helyettük?
Brecz Judit
A rózsa szinte minden ünnep alkalmával a legnépszerűbb és legkelendőbb vágott virág, azonban az import fajtákkal érdemes vigyázni, mert veszélyes vegyszereket tartalmazhatnak.
Nosalty
Egy kis odafigyelés és egy konyhában lapuló alapanyag is elég lehet ahhoz, hogy ez a strapabíró növény újra a lakás dísze legyen. Lássuk az anyósnyelv meglepő gondozási tippjét!
Sokan lemondanak a rizsről, ha csökkenteni szeretnék a kalóriabevitelt, pedig egy egyszerű konyhai módszerrel jelentősen mérsékelhető az energiatartalma. Egy speciális főzési és hűtési technika hatására a rizsben lévő keményítő szerkezete megváltozik, így a szervezet kevesebb kalóriát képes hasznosítani belőle.
A rostfogyasztással járó előnyöket mind kívülről fújjuk már: az elhízás elleni harctól kezdve a bélflóra épségéig, hosszú a lista, milyen krónikus betegségeket lehet megelőzni megfelelő mennyiségű rost bevitelével. Mutatunk 5 gyümölcsöt, amivel színesítheted az étrended, ugyanis több rostot tartalmaznak, mint egy tál zabpehely.
Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Ez a brokkolileves egyszerű, finom és gyorsan elkészíthető. Tökéletes egy borús, esős napra, de kellemes nyári ebédnek is pazar. Krémes és sűrű, ugyanakkor könnyű és tápláló. ...
