A főzelékek a hétköznapok megmentői. Rántással, habarással, önmagával sűrítve - ez utóbbi az elmúlt évek nagy kedvence. Persze a paletta sokszor adott, de most egy toplistában megmutatjuk nektek a mi kedvenceinket, hátha iránymutatást jelenthetnek a hétre. Egy héten többször is jó főzelékezni, már csak azért is, mert egészségesek, igenis laktatóak, viszonylag gyorsan elkészülnek , és szerintünk - bár ez persze ízlés dolga - nagyon finomak is.
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több babfőzelék317Kalória18.4gFehérje40.9gSzénhidrát9.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tökfőzelék160Kalória5.5gFehérje20.9gSzénhidrát6.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több spenótfőzelék737Kalória15.7gFehérje33.5gSzénhidrát58.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karalábéfőzelék447Kalória7.9gFehérje34.6gSzénhidrát32.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több répafőzelék209Kalória5.2gFehérje21.8gSzénhidrát10.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldborsófőzelék191Kalória10.7gFehérje29.4gSzénhidrát2.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több kelkáposzta-főzelék100Kalória2.7gFehérje14.5gSzénhidrát4.2gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több különleges főzelékek408Kalória10.6gFehérje30.2gSzénhidrát27.6gZsír
