Top 7 Bálint-napi kényeztetés 200 kalóriából

Ha azok közé tartozol, akik szeretik szeretteiket meglepni Bálint-napon, és nem húzódsz el a saját készítésű finomságoktól, akkor neked szól az alábbi kis receptgyűjtemény. És bár tudom, hogy ilyenkor nem sokan foglalkoznak a kalóriákkal, mégis igyekeztem olyan recepteket válogatni, amelyek adagonként kevesebb, mint 200 kalória energiatartalmúak.

Csokira fel!

Olvastad már?

Vágyébresztő fűszerek Bálint-napra

1. 

   Pálcás forró csokoládé

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   166

   Kalória

   1.5g

   Fehérje

   18.4g

   Szénhidrát

   9.6g

   Zsír

   Még több forró csokoládé

2. 

   Zselés bonbon

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   163

   Kalória

   2.3g

   Fehérje

   20.5g

   Szénhidrát

   7.8g

   Zsír

   Még több csokigolyó

3. 

   Pisztáciás trüffel

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   154

   Kalória

   2.6g

   Fehérje

   4.9g

   Szénhidrát

   14.4g

   Zsír

   Még több trüffel

4. 

   Csokoládés szőlőbonbon

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   90

   Kalória

   1g

   Fehérje

   15.4g

   Szénhidrát

   3.3g

   Zsír

   Még több gyümölcsbonbon

5. 

   Ágyas pálinkás-meggyes szív

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   86

   Kalória

   0.6g

   Fehérje

   9.8g

   Szénhidrát

   3.9g

   Zsír

   Még több gyümölcsbonbon

7. 

   Almás-fahéjas bonbon

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   191

   Kalória

   1.4g

   Fehérje

   30.6g

   Szénhidrát

   7.6g

   Zsír

   Még több gyümölcsbonbon

8. 

   Szívecskés gesztenye bonbon

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   181

   Kalória

   1.6g

   Fehérje

   22.4g

   Szénhidrát

   9.2g

   Zsír

   Még több gesztenyegolyó

Olvastad már?

17 luxusvacsi Bálint-napra - ezzel villants!