9 szenzációs tésztasaláta, ami 30 perc alatt elkészül

1. 

   Színes sonkás tésztasaláta

   1adag

   Idő

   28p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   489

   Kalória

   24.9g

   Fehérje

   60.9g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Light tésztasaláta csirkemellel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   451

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   40.5g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

3. 

   Csiperkegombás tésztasaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   417

   Kalória

   17.8g

   Fehérje

   55.1g

   Szénhidrát

   14.7g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

4. 

   Light tonhalas tésztasaláta

   1adag

   Idő

   33p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   506

   Kalória

   23.2g

   Fehérje

   53.9g

   Szénhidrát

   21.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

5. 

   Marinált paradicsomos tésztasaláta

   343

   Kalória

   13.8g

   Fehérje

   44g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

7. 

   Lazacos-pestós tésztasaláta

   1adag

   Idő

   14p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   617

   Kalória

   28.1g

   Fehérje

   95.5g

   Szénhidrát

   12.2g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

8. 

   Spenótos tésztasaláta garnélával

   1adag

   Idő

   17p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   299

   Kalória

   21.8g

   Fehérje

   44.7g

   Szénhidrát

   3.6g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

9. 

   Kétmustáros-lencsés tésztasaláta

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   568

   Kalória

   22.5g

   Fehérje

   90.4g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

10. 

    Sonkás tésztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    991

    Kalória

    36.4g

    Fehérje

    64.9g

    Szénhidrát

    66.3g

    Zsír

    Még több tésztasaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!