8 színpompás tésztasaláta, ami egyszerre könnyed és laktató

1. 

   Marinált paradicsomos tésztasaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   343

   Kalória

   13.8g

   Fehérje

   44g

   Szénhidrát

   12.7g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

2. 

   Lazacos-pestós tésztasaláta

   1adag

   Idő

   14p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   617

   Kalória

   28.1g

   Fehérje

   95.5g

   Szénhidrát

   12.2g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

3. 

   Tex-mex tésztasaláta

   1adag

   Idő

   18p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   645

   Kalória

   27g

   Fehérje

   95.5g

   Szénhidrát

   20.1g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

4. 

   Üvegtészta-saláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   268

   Kalória

   2.2g

   Fehérje

   54.5g

   Szénhidrát

   4.8g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

5. 

   Színes sonkás tésztasaláta

   1adag

   Idő

   28p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   489

   Kalória

   24.9g

   Fehérje

   60.9g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

7. 

   Mediterrán orzosaláta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   241

   Kalória

   7.5g

   Fehérje

   20g

   Szénhidrát

   15.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

8. 

   Avokádós tésztasaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   426

   Kalória

   13.1g

   Fehérje

   69.9g

   Szénhidrát

   11.9g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

9. 

   Light tésztasaláta csirkemellel

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   451

   Kalória

   29.2g

   Fehérje

   40.5g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több tésztasaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!