Sokan azért, hogy jól mutassanak a strandon, drasztikus diétába kezdenek, általában azonban az ezeknek köszönhető súlyvesztés nem tartós, és gyakran jojó-effektus jár velük, ami elképesztő egészségtelen tud lenni, a szívbetegek számára pedig még több veszélyt rejt.
A New England Journal of Medicine című szaklapban megjelent kutatás szerint a szívkoszorúér-betegeknek, akik több éven keresztül átélték a jojó-effektust, vagyis nagyobb fogyásaik után nagyobb hízások következtek, jelentősebben megnőtt az esélyük a stroke-ra és a szívinfarktusra.
Éppen ezért a szakértők azt javasolják, hogy inkább életmódváltással próbálkozzanak az ilyen betegek, ami tartóst fogyást eredményez.
Még több cikk az egészséged érdekében:
