Azt gondolhatnánk, hogy a pikáns ízvilág csak bizonyos sós főételeknek áll jól, azonban ezzel a szemlélettel limitáljuk a saját gasztronómiai élvezeteinket illetve az izgalmakat a konyhában. Tulajdonképpen bármilyen fogást pikánssá tehetünk különböző fűszerekkel, szószokkal és más ízesítőkkel – erre kiváló példa az alábbi lista, amin előételek, levesek, főételek, sőt, még desszertek is szerepelnek.
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halkrém62Kalória6.5gFehérje1.3gSzénhidrát3.3gZsír
Ez nem akármilyen tonhalkrém: a hal markáns ízét fűszeres chili egészíti ki, a saláta pedig mustártól és majonéztól lesz eszméletlenül krémes. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombócleves453Kalória22.3gFehérje18.9gSzénhidrát29.4gZsír
A hajdina egy kiváló, laktató gabona, amit érdemes gyakrabban fogyasztanunk: ebben az ízes levesben például bőven van belőle. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencseleves782Kalória33.5gFehérje75.1gSzénhidrát39.6gZsír
Persze egy fokkal klasszikusabb ételt is főzhetünk: a lencseleves akár az ünnepekre is jó lesz, de egy szimpla hétvégét is feldobhat. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több sajtkrém1669Kalória50.1gFehérje254gSzénhidrát48.2gZsír
Egy egész asztaltársaság tunkolhatja ezt a friss, csemegeuborkával megspékelt, majonézes salátát. Az extra ropogós állagról a sült hagyma gondoskodik! -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mártogatós tapas360Kalória10.6gFehérje25.2gSzénhidrát27gZsír
Szintén ínycsiklandó előétel válhat ebből a különleges kukoricás fogásból. Mikor forrón elővesszük a sütőből, a chilivel tüzesített kukorica tetején még nyúlósan olvad a sajt...mennyei! -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rántott hús834Kalória44.8gFehérje49.5gSzénhidrát50.8gZsír
Ha a csirkecombból kivételesen nem egy jó paprikást főznénk, forgassuk fűszeres, pikáns bundába, majd süssük ropogósra. Egy-két mártogatós kötelező mellé! -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségközepesMég több húsos szendvics41698Kalória1455.2gFehérje9623.2gSzénhidrát91.7gZsír
Az egyik legimpozánsabb húsos szendvics, ami valaha megszületett: a tépett sertéshúsos burger ugyan kissé macerás, de garantáltan megér minden fáradozást. -
adagIdőpKöltségköltségesNehézségkönnyűMég több tortilla557Kalória17.4gFehérje42.1gSzénhidrát37.7gZsír
Mindig tartsunk a kamrában tortillát, ugyanis ilyen és ehhez hasonló gyors, ízes, pikáns ebédeket és vacsorákat készíthetünk a segítségével. -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több szendvicskülönlegességek318Kalória8.2gFehérje41.7gSzénhidrát13.6gZsír
Nem kell mindig virslit dugni a puha kiflibe, készíthetünk vegetáriánus hot dogot is, amelyben a főszerepet egy pikánsan fűszereszett sült répa játssza. Érdemes kipróbálni! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több brownie572Kalória6.3gFehérje64.2gSzénhidrát33.5gZsír
Igen, a desszertek is lehetnek pikánsak: erre kiváló példa ez a fekete-fehér sütemény, amelynek tésztájába és krémjébe is majonéz került. Csak semmi fujjogás: kóstoljuk meg bátran! -
Keress még több terméket az ünnepekre az Univer oldalán itt!
