9 különleges zöldségköret, ami felér egy vitaminbombával

1. 

   Fűszeres padlizsánsaláta

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   364

   Kalória

   2.6g

   Fehérje

   14.4g

   Szénhidrát

   34.5g

   Zsír

   Még több padlizsánsaláta

2. 

   Cukkinisaláta

   1adag

   Idő

   17p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   158

   Kalória

   3.9g

   Fehérje

   13.5g

   Szénhidrát

   11g

   Zsír

   Még több vegyes saláta

3. 

   Rosolli, a finn céklasaláta

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   105

   Kalória

   2.2g

   Fehérje

   15.8g

   Szénhidrát

   4.3g

   Zsír

   Még több céklasaláta

4. 

   Török padlizsánsaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   184

   Kalória

   5.4g

   Fehérje

   12.9g

   Szénhidrát

   13.6g

   Zsír

   Még több padlizsánsaláta

5. 

   Coleslaw, az amerikaiak világhírű káposztasalátája

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   192

   Kalória

   2.3g

   Fehérje

   15.6g

   Szénhidrát

   14.6g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

7. 

   Szecsuáni padlizsán

   1adag

   Idő

   25p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   159

   Kalória

   3.4g

   Fehérje

   24.7g

   Szénhidrát

   6.4g

   Zsír

   Még több zöldségköret

8. 

   Paradicsomos káposzta sütőben

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   82

   Kalória

   3.8g

   Fehérje

   18.7g

   Szénhidrát

   0.5g

   Zsír

   Még több párolt káposzta

9. 

   Kínai ropogós zellersaláta

   1adag

   Idő

   14p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   110

   Kalória

   2.8g

   Fehérje

   6.9g

   Szénhidrát

   8.7g

   Zsír

   Még több zellersaláta

10. 

    Frida Kahlo cukkinisalátája

    1adag

    Idő

    45p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    248

    Kalória

    10.5g

    Fehérje

    11.6g

    Szénhidrát

    19.2g

    Zsír

    Még több cukkinisaláta

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!