Nemrégiben összegyűjtöttem nektek néhány ízletes, sós ízvilágú pitét, most viszont igazi kényeztetésként kiválogattam 7 db, adagonként kevesebb, mint 250 kcal energiatartalmú édespite-receptet. Be lehet velük kucorodni a kanapéra egy meleg pokróc alá, de egy erdei kiránduláson is jó útitársak.
A szezonon kívüli gyümölcsöket bátran helyettesítsük szezonális vagy mélyfagyasztott gyümölcsökkel, és ha egy-egy receptben soknak tűnik a cukor, csökkentsük a mennyiséget felére-harmadára, vagy cseréljük le energiamentes édesítőre!
Próbáljátok ki őket!
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több mákos pite223Kalória4.7gFehérje30.6gSzénhidrát9.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több tejes pite234Kalória6.4gFehérje34.7gSzénhidrát7.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szilvás pite224Kalória12.3gFehérje16gSzénhidrát15.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almás pite206Kalória6.1gFehérje33.6gSzénhidrát5.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös pite242Kalória7.3gFehérje46.2gSzénhidrát3.5gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsös pite250Kalória11.2gFehérje26.4gSzénhidrát11.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több meggyes pite218Kalória7.2gFehérje38.1gSzénhidrát3.7gZsír
