A banán nemcsak hogy egészen elérhető áron mozog, ráadásul a legnépszerűbb gyümölcsök között foglal helyet régóta, tele van fontos ásványi anyagokkal is. Na és azt tudtad, hogy kifejezetten ajánlott a menstruációs ciklus alatt banánt fogyasztani? Eláruljuk, miért!
Kattints a képre a galériáért, hogy megtudd, miért hasznos banánt enni menstruáció alatt!
4 fotó
Receptajánlónk banánnal:
Smoothie bowl
Villámgyorsan elkészíthető reggeli vagy brunch, tele gyümölccsel és energiával - ez a smoothie bowl. A lényeg, hogy a krémes, sűrű smoothie alapját képző gyümölcs fagyasztva ...
Kókuszos banánmuffin
Banánkenyér lett volt, de aztán rájöttem, hogy a múltkori forgatáshoz bevittem a formámat a stúdióba, úgyhogy muffin lett. Nem is baj, szerintem évek óta nem sütöttem muffint, ...
Bircher müsli, a leglaktatóbb gyümölcsös zabkása
Ez a laktató reggeli Maximilian Bircher-Benner svájci fizikus találmánya, aki a pácienseinek dolgozta ki a receptet. Tulajdonképpen egy egyéjszakás zabkása, ami telis-tele van friss ...
Annyi mindenre jó a banán!
