Mindenki jól jár vele: gyermekednek pohárnyi egészség, neked pedig segít megszabadulni attól a néhány, fránya pluszkilótól. Próbáld ki te is!
Fogyókúrás vitaminital
Nagyon alacsony kalóriatartalmú, rostokban és vitaminokban gazdag ital. Az íze almás narancslé.
Vitaminital (1,5 éves kortól)
Hozzávalók
- 1 marék spenót
- 4-7 levél saláta
- 1-2 db alma
- 1/2 citrom leve
- 1-2 db narancs leve
- 1 db kivi
- kevés víz, ha szükséges
Elkészítés
- Turmixgépben jól összedolgozzuk a hozzávalókat.
- Ha túl pépes, tegyünk több vizet hozzá.
A recept elmenthető a receptkönyvbe itt >>
Kókuszos házi joghurt
A házi joghurtkészítés öröm, egészség és megtakarítás. A natúr mellett először a kókuszossal próbálkoztam, mert az amúgy is a család kedvence, de szívesen bővítem tovább a ...
Avokádó turmix
Először Marokkóban ittam avokádó turmixot, és eleinte nem hittem abban , hogy ennyire finom lehet. Azóta az eper és a banán turmix mellett ez is kedvencem lett. Érdemes kipróbálni. Tipp: ...
Szilvás-szőlős házi gyümölcsjoghurt
Hihetetlen, mi mindent tesznek bele a bolti gyümölcsjoghurtokba az eltarthatóság ill. a megfelelő állag elérése érdekében! Igen egyszerű joghurtot készíteni valódi gyümölcsből, ...
Pasta e piselli
Ezt a receptet is anyósomtól tanultam, nagyon egyszerű, kicsi és nagy kedvence egyaránt, a borsó édeskés íze miatt.
Főtt-nyers leves
Ezt az érdekes ételt a helyi baba-mama klub főzőtanfolyamán tanultam. Úgy hittem, hogy nem fogom kipróbálni, de aztán mégis... Nagyon finom, tápláló és egészséges. Most kell talán ...
