10 tunkolós kelkáposztás fogás, amit kár lenne kihagyni

1. 

   Kelkáposztás csirkeragu tarhonyával

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   753

   Kalória

   57.7g

   Fehérje

   100.1g

   Szénhidrát

   14.3g

   Zsír

   Még több ragu

2. 

   Vegán kelkáposztaleves

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   169

   Kalória

   3.6g

   Fehérje

   17.7g

   Szénhidrát

   8.6g

   Zsír

   Még több káposztaleves

3. 

   Töltött kel kapros-fokhagymás tejföllel

   1adag

   Idő

   75p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   816

   Kalória

   46.4g

   Fehérje

   75.7g

   Szénhidrát

   39.2g

   Zsír

   Még több káposztás egytálétel

4. 

   Kelkáposzta-főzelék

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   216

   Kalória

   4.9g

   Fehérje

   29g

   Szénhidrát

   9.7g

   Zsír

   Még több kelkáposzta-főzelék

5. 

   Sajtos rakott kelkáposzta

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   937

   Kalória

   54.4g

   Fehérje

   58.3g

   Szénhidrát

   54.4g

   Zsír

   Még több rakott káposzta

7. 

   Paradicsomos töltött kelkáposzta

   1adag

   Idő

   80p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   660

   Kalória

   42.9g

   Fehérje

   62.6g

   Szénhidrát

   27.1g

   Zsír

   Még több töltött káposzta

8. 

   Kelkáposztás-szalonnás tészta buggyantott tojással

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   800

   Kalória

   36.2g

   Fehérje

   68.9g

   Szénhidrát

   42.4g

   Zsír

   Még több káposztás tészta

9. 

   Toszkán kelkáposztaleves

   1adag

   Idő

   70p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   192

   Kalória

   10.8g

   Fehérje

   30g

   Szénhidrát

   3.1g

   Zsír

   Még több káposztaleves

10. 

    Polenta kelkáposztával

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    297

    Kalória

    11.2g

    Fehérje

    41.9g

    Szénhidrát

    8.8g

    Zsír

    Még több polenta

11. 

    Kelkáposztafőzelék hagyományosan

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    100

    Kalória

    2.7g

    Fehérje

    14.5g

    Szénhidrát

    4.2g

    Zsír

    Még több kelkáposzta-főzelék

*Elindult a Nosalty Ünnepi Receptversenye, keressük az idei karácsony legizgalmasabb receptjeit!*

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!