A szakértők elképesztően sokáig kutatták, mi a hosszú, egészséges élet titka. A vizsgálataik során öt kék zónát hoztak létre, melyeket azok alapján határoztak meg, hogy az ott élőknek milyen az életvitele illetve a táplálkozási szokásaik.
A kék zónákhoz tartozik Okinava, ami egy vulkanikus sziget Japánban, az olasz Szardínia szigete, a görög Ikária szigete, a Costa Rica-i Nicoya település és környéke, illetve Kaliforniában Loma Linda város körzete.
6 fotó
Segítünk egészségesen enni:
