Család
11 út, hogy észrevétlenül is egészségesebben étkezzünk
Spoiler: nyugalom, nem esik szó semmiféle szigorú korlátozásról!
Szabó Annaegészséges étkezés
Otthon
3 étrend-kiegészítő, ha az ünnepek alatt te is többet eszel...
Még ha egész évben oda is figyelsz a táplálkozásodra, az ünnepek alatt a rengeteg finomság könnyen elcsábíthat. Ilyen esetben pedig nem árt a szervezetednek egy kis plusz támogatás.
Szabó Anna
Gasztro
Vissza a koliba: hogyan ehetünk itt is egészségesen?
Biztosan mindenki hallott vagy tapasztalt már – rémtörténetnek beillő – legendákat arról, hogy milyen étkezési szokások jellemzik a kollégiumban élő fiatalokat. Pedig egy kis odafigyeléssel és néhány apró változtatással könnyen el lehetne ezeket oszlatni!
Szabó Anna
Életmód
Napi 4000 lépést kiválthatunk idős korban a helyes étrenddel
Biztosan hallottuk már, hogy naponta legalább 10 000 lépést kell tennünk a kiegyensúlyozott, egészséges, aktív mindennapokért, ám ezt nem mindig egyszerű elérni – különösen idősebb korban. Most azonban rámutattak arra, hogy egy másik módszerrel kiválthatjuk a testmozgás egy részét.
Szabó Anna
Életmód
Komoly következményei is lehetnek a sétálva evésnek
Már megint nem volt időd reggelizni, ezért útközben gyorsan bekaptál pár falatot? Sokan vannak így ezzel, azonban sétálva enni egyáltalán nem egészséges.
Nosalty
Életmód
Ezt eszik azok az emberek, akik a legtovább élnek
A kék zónában élők kiemelten figyelnek az étkezésre, nézzük, melyek azok az alapanyagok és fogások, melyeket gyakran fogyasztanak.
Nosalty
Életmód
Ezt add a gyereknek enni, hogy magasabb legyen az IQ-ja
Egy kutatás szerint bizonyos ételekkel emelheted gyermeked intelligencia-szintjét.
NosaltyCímlapról ajánljuk
Fogyókúra
Ez a legnagyobb különbség a fehér és a teljes kiőrlésű...
Egészségügyi szempontból a teljes kiőrlésű kenyér sokkal előnyösebb, mint a fehér kenyér. Ám sokan azt hiszik, hogy emiatt többet is lehet belőle enni. Elmondjuk, miért nincs ez így.
Nosalty
Fogyókúra
Mit főzzek ma? Húsvéti croque madame reggelire, zöldséges vajbableves és...
Tavasz, húsvét, tojás, vajbab, medvehagyma! Ezek a kulcsszavak mára.
Brecz Judit
Gasztro
Ezután biztos nem hagyod a konnektorba dugva a telefontöltődet
Mai Otthon Tippünk arra hívja fel a figyelmet, miért rossz ötlet bedugva hagyni a töltőkábelt akkor is, amikor magát az eszközt nem használjuk.
NosaltyTovábbi cikkek
Gasztro
Ezután biztos nem hagyod a konnektorba dugva a telefontöltődet
Mai Otthon Tippünk arra hívja fel a figyelmet, miért rossz ötlet bedugva hagyni a töltőkábelt akkor is, amikor magát az eszközt nem használjuk.
Mentes
A tojás D-vitamin-tartalma akkor hasznosul legjobban, ha így készíted el
Nem mindegy, mivel párosítod a tojást, ha ki szeretnéd maxolni a benne levő D-vitamint. És miért ne tennéd?
Mentes
12 részes Parkside-szett érkezik a Lidlbe, olcsón – A kertészkedők...
Újabb hét, újabb akció érkezik a Lidlből. A kertészkedés szerelmesei örülhetnek a legjobban, hiszen 12 részes készlet érkezik, potom pénzért.
Top Receptek
frankfurti leves
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
tojásos egytálétel
Húsvéti töltelék gazdagon
A sült töltelék egyike a kedvenc ételeinknek, ami a húsvéti asztalon terítékre kerül. Frissen melegen, de hidegen is nagyon ízletes. Sok zöldséggel és tormával ajánljuk! Jó ...
paprikás krumpli
Klasszikus paprikás krumpli
A paprikás krumpli egy generációkat átívelő étel, kicsik és nagyok egyaránt szeretik, méghozzá azért, mert laktató, egyszerű, és tunkolni valóan szaftos. Savanyúsággal és friss ...