Johnny Depp zöld teával diétázik

Johnny Depp a zöld tea-diétára esküszik, ha gyorsan meg akar szabadulni pár kilótól. Mára, az egykori rosszfiúból egészségesen élő családapává érő színész, még a dohányzásról is leszokott!

Johnny Deppről elsősorban nem az egészséges életmód jut eszünkbe. Filmjeiben is sokszor alakít züllött, füstfelhőben úszó figurákat, de a való életben is erős dohányosként tartották számon a hollywoodi szupersztárt. Ez utóbbi szenvedélyéről úgy tűnik, nemrégiben viszont lemondott – a fáma szerint gyermekei kedvéért, másrészt persze önmaga miatt is.

Állítása szerint nem kell nagy titkokat és csodaszereket keresni, ha le akarunk szokni a dohányzásról, egyszerűen akaraterő és elhatározás kérdése, hogy abbahagyjuk-e ezt a káros szokásunkat. Depp állítólag elkezdett rendszeresen sportolni is, ahogy fogalmazott, a dohányzás helyett olyan elfoglaltságot keresett, mellyel teljes mértékben leköti magát, így jött képbe az úszás, aminek azóta is rajongója. Nemrégiben egyébként bejelentette, hogy szakított gyermekei anyjával, Vanessa Paradise-zal, akivel több mint egy évtizede alkotnak egy párt, bár sosem házasodtak össze.

Tavaly egy filmszerep kedvéért a színész fogyókúrába kezdett. A módszer rengeteg zöld tea fogyasztásán alapult, ez a növény számos egészségvédő hatása mellett zsírégető tulajdonságáról is ismert. Depp literszámra itta napközben a koffeintartalmú italt, és gyümölcsökkel szilva, ananász – egészítette ki az étkezését. A zöld teának egyébként rákmegelőző hatást is tulajdonítanak, a benne található temérdek antioxidánsnak köszönhetően a fiatalság megőrzésében is szerepe lehet, és felpörgeti az anyagcserét, ráadásul ébren is tart a benne található koffein.

Johnny Depp egyébként sem egy habzsolós típus: megelégszik a sovány húsokkal, halakkal és a friss zöldségekkel, bár vannak időszakok, amikor ideiglenesen vegetáriánussá válik. A kampányszerűen alkalmazott, húsmentes étkezés egyébként több kutatás szerint is nagyon jót tesz a szervezetnek: a test fellélegzik, a bőr megszépül.

Halas receptjeinket itt találod >>

A színész nem hanyagolja el a testmozgást sem. A Karib-tenger kalózai óta élete legjobb formáját hozza, edzéstervében a kardiomozgást kombinálja az erősítéssel: jöhet a már fentebb említett úszás, a futás, de szívesen jár túrázni két gyerekével, ami közös családi programnak sem utolsó. A zöld tea-diétát Depp csak rövid ideig alkalmazta, így senkit sem biztatunk arra, hogy életmódszerűen zöld tea fogyasztásával próbálja elérni az álomsúlyt, de ha csak pár kilótól szeretnénk megszabadulni, érdemes kipróbálni a színész módszerét. A vegyes táplálkozást viszont semmi sem helyettesíti!

Korábban megírtuk, hogyan marad formában Jennifer Aniston >>

Bruce Willis, a vega macsó >>

A rovat korábbi cikkeit itt találod >>

Hozzászólások (0)

Címlapról ajánljuk

15 sercegős sertéssült, ami az utolsó falatig élvezet

Készítsünk egy klasszikus, sült sertéshúsos fogást, mert ezekkel lehetetlen mellényúlni. Szaftosak, omlósak, de ha kell, ropogósak és aranybarnák. Serpenyőben, sütőben, rántva vagy roston: mindegy, hogyan sütjük, a siker (és az üresre törölt tányér) garantált.

Nosalty

5 őszi finomság, amit csak most tehetsz el a kamrába

Ugyan az ősz már a zord hónapok felé vezet minket, amikor szinte alig vannak friss alapanyagok a boltban, még nem kell teljesen lemondanunk a befőzésről és a különböző finomságok eltevéséről. Sőt, az évszak rengeteg kincsét csak most tudjuk későbbre megőrizni. Lássuk, mik ezek!

Lakos Benedek

További cikkek

Na, ezért isszák tejjel a teát az angolok

Rengeteg különböző fajta tea létezik a világon, és ezen felül az elkészítési és fogyasztási módszerek is igen sokszínűek. Az egyik legismertebb és legkevésbé érthető kombináció a tejes tea, ami a britek nagy kedvence. De hogyan született meg ez a furcsa ital?