-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több karfiolleves375Kalória21.3gFehérje34.1gSzénhidrát16.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizottó387Kalória13.2gFehérje51.9gSzénhidrát14.1gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves129Kalória3.7gFehérje25.2gSzénhidrát1.8gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségközepesMég több rakott káposzta745Kalória35.5gFehérje50.1gSzénhidrát45.3gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves166Kalória5gFehérje33.2gSzénhidrát3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizses hús312Kalória13.5gFehérje38.2gSzénhidrát11.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsleves336Kalória10.4gFehérje33.1gSzénhidrát17.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsfelfújt649Kalória13.4gFehérje88gSzénhidrát25.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizsleves233Kalória13.8gFehérje30.9gSzénhidrát6.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több rizses hús771Kalória33.1gFehérje69.4gSzénhidrát39.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halsaláta562Kalória31.4gFehérje71.4gSzénhidrát17.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsleves309Kalória4.9gFehérje25.6gSzénhidrát21.6gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több gyümölcsrizs486Kalória10.7gFehérje70.8gSzénhidrát15gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több rizsfelfújt461Kalória19.2gFehérje62.4gSzénhidrát11.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több ázsiai levesek621Kalória24.3gFehérje63.8gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges túrótorta508Kalória12.3gFehérje52.7gSzénhidrát27.5gZsír
vasárnap
-
Heti menü
2020.11.30.
Heti menü: rizst minden fogásra
A rizs a világ egyik legfontosabb növényi tápláléka. Teljes értékű, igen egészséges táplálék, amit édesen vagy sósan, levesbe, főételként vagy desszertként is kifőzhetünk.
