-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves209Kalória3.7gFehérje17.3gSzénhidrát14.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel359Kalória10.7gFehérje32gSzénhidrát22.7gZsír
hétfő
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségleves83Kalória3.8gFehérje17.2gSzénhidrát1.1gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több töltött paprika494Kalória26.9gFehérje63.5gSzénhidrát15.8gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több uborkaleves305Kalória4.6gFehérje14.6gSzénhidrát27.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több töltött cukkini288Kalória34.6gFehérje17gSzénhidrát9.6gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsleves178Kalória2.6gFehérje45.7gSzénhidrát0.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több babfőzelék584Kalória27gFehérje84.2gSzénhidrát16.9gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldségkrémleves253Kalória8.3gFehérje14.7gSzénhidrát17gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tekercs237Kalória8.3gFehérje8.7gSzénhidrát19.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több húsos szendvics1078Kalória24.9gFehérje38.3gSzénhidrát93.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több különleges saláták749Kalória8.9gFehérje32.4gSzénhidrát69.2gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több szuflé175Kalória5.9gFehérje16.4gSzénhidrát10.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több avokádósaláta211Kalória2.5gFehérje12.2gSzénhidrát18.5gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több krémleves354Kalória11.4gFehérje19.9gSzénhidrát26.3gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gyümölcsös pite297Kalória8.1gFehérje22.9gSzénhidrát17.8gZsír
vasárnap
-
Gasztro
2020.11.30.
Heti menü: a nyár utolsó nekifutása
Így hétfőre beköszöntött az ősz - de még reménykedünk egy utolsó nekifutásban a nyár részéről. Hoztunk pár ízig-vérig szezonális receptet, készüljenek el, amíg még lehet!
