Ajánlatunk az éppen aktuális idény alapanyagaihoz is igyekszik alkalmazkodni. Reméljük, segít a heti étrend összeállításában! Hétvégén a reggelire is gondoltunk! Ki-ki kedve szerint variálhatja, további ötletek kiindulópontja is lehet.
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több májgaluskaleves182Kalória9.8gFehérje12.4gSzénhidrát7.4gZsír
kedd
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több virslis egytálétel527Kalória16.8gFehérje54gSzénhidrát27.5gZsír
szerda
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több almaleves250Kalória1.6gFehérje47.3gSzénhidrát7.6gZsír
csütörtök
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több raguleves407Kalória22.2gFehérje38.7gSzénhidrát19.2gZsír
péntek
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomleves686Kalória18.6gFehérje121.3gSzénhidrát14.8gZsír
szombat
-
-
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sós túrókrém276Kalória23.4gFehérje13.4gSzénhidrát14.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombaleves254Kalória8.7gFehérje16.2gSzénhidrát18.5gZsír
vasárnap
-
