Gyors gombás ebédek kerülnek ma terítékre a tésztától kezdve a rántott zöldségen át egészen a raguig. Mindegyik kreatív módon használja a kis kalapost, így biztosan nem fogunk ráunni a fogásokra, még akkor sem, ha többet is elkészítünk a héten. Melyik gyors gombás ebéd a legszimpatikusabb?
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás húsok376Kalória35.8gFehérje7gSzénhidrát22.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombás tészta756Kalória23.4gFehérje90gSzénhidrát34.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több krémleves162Kalória6.2gFehérje14.3gSzénhidrát7.4gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több húsgombóc395Kalória33gFehérje9.3gSzénhidrát24.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombapörkölt88Kalória5.2gFehérje18.3gSzénhidrát0.6gZsír -
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség691Kalória8.5gFehérje43.6gSzénhidrát54gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lecsó600Kalória21.7gFehérje39.8gSzénhidrát43.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több lencsés egytálétel725Kalória47.2gFehérje119.9gSzénhidrát10.9gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több gombakrémleves335Kalória10.5gFehérje32.3gSzénhidrát15.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel536Kalória12.1gFehérje104.8gSzénhidrát7.1gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges egytálétel228Kalória12.7gFehérje29.4gSzénhidrát10.6gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bolognai701Kalória34gFehérje111gSzénhidrát14.9gZsír
További gombás receptek itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
