A negyedórás tészták jegyében hoztunk nektek csupa tartalmas és egyszerűen elkészíthető ebédet. Tonhalas és csirkés, káposztás és mákos vagy éppen kínai verziókat mutatunk be, hogy senki ne maradjon negyedórás tészta nélkül.
-
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több halas tészta523Kalória30gFehérje72.9gSzénhidrát12.8gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több tésztasaláta751Kalória40gFehérje89.8gSzénhidrát26.3gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több édes tészta901Kalória22.9gFehérje134.7gSzénhidrát32.6gZsír -
Még több pestós tészta365Kalória7.3gFehérje3.8gSzénhidrát36.9gZsír -
adagIdőpKöltségolcsóNehézségkönnyűMég több káposztás tészta322Kalória9.4gFehérje55gSzénhidrát7.3gZsír -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több sajtos tészta488Kalória19.7gFehérje50.2gSzénhidrát21.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több kínai tészta647Kalória40.8gFehérje96.6gSzénhidrát9.5gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paradicsomos tészta715Kalória16.9gFehérje87.8gSzénhidrát30.1gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta416Kalória12gFehérje50.1gSzénhidrát19.7gZsír -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több zöldséges tészta743Kalória22gFehérje102.1gSzénhidrát27.8gZsír -
Még több tészta itt!
Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!
