Így fogyasszuk helyesen a teát, ha fogyni szeretnénk

Rengeteg teafajta segíti a fogyásunkat, azonban egyáltalán nem mindegy, hogyan fogyasztjuk el azt. Természetesen csupán egy csésze tea nem olvasztja le a felesleges kilóinkat, fontos, hogy figyeljünk a kiegyensúlyozott étrendre és a rendszeres testmozgásra. De nézzük, mit kell betartanunk, ha szeretnénk, hogy a tea segítse a fogyásunkat.

4 fotó

Forrásunk volt.

Még többet olvashatsz a fogyásról itt:

• Megmenthető edzéssel a rossz étrend?
• 8+1 tipp, hogy ne szedd vissza jojózással a leadott kilókat
• Nem kell minden nap számolnod a kalóriákat a tartós fogyáshoz