Amikor náthásak vagyunk, nagyon jót tesz - és jól is esik - , ha sok teát iszunk. Ilyenkor alapból nagyon hasznos, ha rengeteg folyadékot fogyasztunk, azonban lehetséges, hogy nem esik éppen jól a víz vagy a gyümölcslevek, emiatt is lehet kiváló alternatíva a tea. Ha ráadásul olyat választunk, amelyek segítenek legyőzni a kellemetlen tüneteket, nem elég, hogy gyorsan javul majd a közérzetünk , de még a gyógyulás is hamarabb bekövetkezik.
Gyömbértea
A gyömbér szinte azonnal enyhíti a megfázás tüneteit, különösen akkor, ha mézzel fogyasztod. Gyógyítja a légúti megbetegedéseket, továbbá mérsékli a torokfájdalmakat, és a köhögést is könnyíti. Emellett pedig erősíti az immunrendszert, ami különösen jól jön a koronavírusos időkben.
Kamillatea
A kamilla nemcsak nyugtató hatású és gyulladáscsökkentő, de segít enyhíteni a megfázásos panaszokat is. Már tanulmányokkal tudják bizonyítani, hogy a kamillatea erősítheti az immunrendszert, és meggyorsítja a megfázásos fertőzések leküzdését.
Zöld tea
Ez a fajta leginkább akkor jó, ha köhögéssel, illetve rekedtséggel küzdesz. Míg a benne található glikoproteinek és katechinek enyhítik a köhögést, addig a forrósága miatt csökkenhet a rekedtséged.
Viszont fontos, hogy ne fogyassz belőle túl sokat, hiszen elég magas a koffeintartalma, ami gátolhatja, hogy rendesen kipihend magad.
Ezeket olvastad már?
TOP 10 kedvenc ételetek az előző hétről
Libacomb, kacsa, párolt káposzta és vadas egyaránt szerepelt a múlt heti kedvencek között. Nézzük, melyik étel végzett az első helyen!
Nosalty
4 egészséges alapanyag, ami nem hiányozhat a konyhából
Számos kutatás bizonyítja, hogy érdemes egészséges összetevőket választani, mert ezek fogyasztása a szívbetegségtől kezdve a cukorbetegségen át a rákig sok kór megelőzésében szerepet játszhat.
Jenei Gréta
7 dolog, amit a tofuról tudnod érdemes
A növényi alapú étrend egyik legfontosabb alapanyaga a szója. Ebből a növényből készül a tofu - fusd át, mit kell tudni róla!
Nosalty
Ezek a legjobb tojás-, sajt-, tejföl- vagy túróhelyettesítők
Rengeteg oka lehet annak, hogy valaki nem fogyaszt bizonyos ételeket, az ízlésbeli különbségektől kezdve a vallási, etikai szempontokon át az egészségügyi okokig. Cikkünkből most megtudhatod, mivel alternatív hozzávalókkal tudod kiváltani a tojást, tejterméket vagy éppen a húst.
Nosalty
