A karácsony az ünnepi lakomák, finom ételek és közös összejövetelek időszaka, de ha epés panaszokkal küzdesz, különösen óvatosnak kell lenned a különböző ételekkel. Az epehólyag működési zavarai vagy az epekő kialakulásának veszélye miatt bizonyos ételek kerülendők, amelyek feleslegesen terhelhetik meg az emésztőrendszert. Ha nem szeretnéd, hogy epegörccsel küzdj a karácsonyi időszakban, akkor érdemes betartani az alábbi étrendi javaslatokat. Igen, még akkor is, ha nagy a csábítás.
Kattints a képre, hogy megtudd, milyen szabályokat kell betartanod!
4 fotó
Még több az egészségről:
