Igazi ízbombákat varázsolhattok az asztalra, ha elkészítitek az alábbi recepteket, a Philips Airfryer segítségével ugyanis egészen biztosan új szintre lépnek a következő fogások!
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bruschetta168Kalória6gFehérje21.3gSzénhidrát6.8gZsírKi ne ismerné az olaszok nagyágyúját, a paradicsomban és zöldfűszerben gazdag feltéttel ellátott ropogós kenyérkéket? A parmezánt se hagyjuk ki! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több bundázott zöldség239Kalória25.4gFehérje9.4gSzénhidrát13.2gZsírBanánszeletekkel és halszósszal is mennyei lesz ez a tökéletes állagúra sütött tofu. Igazi húsmentes vendégváró csemege, ha különlegességre vágyunk. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több lecsó266Kalória6.5gFehérje23.7gSzénhidrát17.8gZsírPikk-pakk elkészülünk ezzel a fűszeres zöldséglecsóval, ha airyfryerben dobjuk össze. Sült húsokhoz is remekül passzol, de magában is megállja a helyét, ha könnyedet szeretnénk. -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több chips802Kalória20gFehérje54.8gSzénhidrát56.9gZsírValaki azt mondta, csipsz és mártogatós, ráadásul egészségesen? Aki szereti a kéksajt markáns ízvilágát, annak ez a kombináció biztos tetszeni fog! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több padlizsánkrém172Kalória2.6gFehérje13.8gSzénhidrát13gZsírFűszeres, pikáns padlizsánkrém, amihez csak friss zöldségekre vagy ropogós, meleg kenyérre lesz szükségetek. Selymes állagához a bazsalikom és a koriander is passzol. -
-
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségkönnyűMég több paprika töltve157Kalória14.4gFehérje7.5gSzénhidrát8gZsírDarált marhahústól és tojástól lesz laktató ez a színpompás fogás. A paprikák édeskés íze még izgalmasabbá teszi. Tálalás előtt egy kis friss petrezselymet is szórjatok rá, úgy az igazi! -
adagIdőpKöltségmegfizethetőNehézségközepesMég több tavaszi tekercs141Kalória12.5gFehérje8.8gSzénhidrát6.2gZsírKi ne ismerné ezt a roppanós, minden jót, zöldségeket, gyömbértől a szójaszószon át a mesés fűszereket felvonultató előételt? Itt a csirkés verzió!
Tudj meg többet a Philips Airfryer XXL Smartról itt!
