9 szaftos egybesült tészta, amiben minden jó egyesül

Tulajdonképpen minden egybesült tészta egy alap spaghetti- vagy pennerecept felső szintre fokozott verziója. Hiszen nagy élvezetet nyújt egy adag szaftos, paradicsomos vagy sajtos tésztafogás is, azonban, ha mindez bekerül a sütőbe, a tetejére morzsát és/vagy sajtot kap, ezek az élvezetek megtriplázódnak. Szóval: melyik egybesült tészta lesz ma az ebéd?

1. 

   Szaftos mac and cheese

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   805

   Kalória

   37.8g

   Fehérje

   66.3g

   Szénhidrát

   41.1g

   Zsír

   Még több sajtos tészta

2. 

   Conchiglioni al forno

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1205

   Kalória

   52.4g

   Fehérje

   120g

   Szénhidrát

   49.7g

   Zsír

   Még több kagylós tészta

3. 

   Kelkáposztapesztós lasagne

   1adag

   Idő

   50p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   631

   Kalória

   25.6g

   Fehérje

   51.3g

   Szénhidrát

   35.5g

   Zsír

   Még több lasagne

4. 

   Zöldséges tészta csőben sütve

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   403

   Kalória

   17g

   Fehérje

   38.9g

   Szénhidrát

   18.8g

   Zsír

   Még több rakott tészta

5. 

   Trikolor lasagne

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   841

   Kalória

   44.4g

   Fehérje

   55.5g

   Szénhidrát

   46.8g

   Zsír

   Még több lasagne

7. 

   Baconös-brokkolis rakott tészta

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   646

   Kalória

   24.1g

   Fehérje

   58.7g

   Szénhidrát

   33.8g

   Zsír

   Még több rakott tészta

8. 

   Spenótos-túrós tészta besamel mártással

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   1064

   Kalória

   45.1g

   Fehérje

   93.2g

   Szénhidrát

   53.6g

   Zsír

   Még több spenótos tészta

9. 

   Tepsin sült paradicsomos gnocchi

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   244

   Kalória

   8g

   Fehérje

   25.6g

   Szénhidrát

   10.6g

   Zsír

   Még több gnocchi

10. 

    Paradicsomos-sajtos tészta

    1adag

    Idő

    75p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1008

    Kalória

    45.3g

    Fehérje

    120.7g

    Szénhidrát

    39.2g

    Zsír

    Még több paradicsomos tészta

Még több egybesült tészta itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!