Az alacsony tesztoszteronszintű férfiak sokszor küzdenek túlsúllyal, ígygyakran döntenek a testsúlycsökkentés mellett . Manapság rengeteg divatos diéta közül választhatnak, de egy friss kutatásból most kiderült, hogy nem mindegy, melyik mellett döntenek. A The Journal of Urology tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint például...
...a zsírszegény diéta nemhogy nem segít a tesztoszteronszint helyreállításában, de tovább csökkentheti azt.
A tanulmányt készítők egy országos adatbázisból dolgoztak, így 3100 férfi értékeit vizsgálták meg. A kutatók természetesen figyelembe vették, milyen a résztvevők étrendje, és arról is voltak adataik, mennyi az úgynevezett szérum tesztoszteronszintjük. Továbbá figyelembe vettek olyan más faktorokat is, amik befolyásolhatják a tesztoszteronszintet.Ezek után jutottak arra a következtetésre, hogy a zsírszegény diéta csökkentheti leginkább a tesztoszteronszintet, így sajnos a libidót is.
Ezeket olvastad már?
5 bizarr diéta, amiről még biztos nem hallottál
Tudtad, hogy van olyan diéta, ahol szigorúan tilosak a fehér színű ételek? És ez még semmi - ennél már csak durvábbakat mutatunk az alábbi felsorolásban.
Stuth-Nagy Niki
6 diéta, amit kihagynánk
Tudjuk, hogy diétázni sosem egyszerű. Vannak viszont olyan étrendek, melyekről nem tudjuk elképzelni, hogyan tudják mások több héten keresztül csinálni.
Országh Kitti
Így fogytak nagyanyáink - mondd meg mikor születtél, mi megmondjuk...
Ha azt hiszed, hogy a mai furcsa diéták a legvadabbak, amit a fogyni vágyók valaha bevetettek, akkor nem hallottál még a 80-90-es évek sláger-fogyókúráiról.
Stuth-Nagy Niki
Ilyen őrült diéta is hódított a '70-es években. Te kipróbálnád?
Ebből a cikkből is kiderül, hogy az érthetetlen, őrült diéták nem csak a XXI. század vívmányai.
Bodon Judit dietetikusCímlap: iStock
