8 nagyon szaftos, krémes és könnyed húsétel 1 óra alatt

1. 

   Krémes, mézes-mustáros csirkemell

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   454

   Kalória

   41.2g

   Fehérje

   21.4g

   Szénhidrát

   22.5g

   Zsír

   Még több mézes hús

2. 

   Nagyon szaftos bakonyi húsgolyók

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   395

   Kalória

   33g

   Fehérje

   9.3g

   Szénhidrát

   24.9g

   Zsír

   Még több húsgombóc

3. 

   Fetasajtos-szárított-paradicsomos csirke Détár Enikőtől

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   741

   Kalória

   49.2g

   Fehérje

   21.1g

   Szénhidrát

   52.2g

   Zsír

   Még több tejszínes húsok

4. 

   Krémes toszkán lazac

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   könnyű

   624

   Kalória

   58g

   Fehérje

   33.8g

   Szénhidrát

   30.1g

   Zsír

   Még több lazacreceptek

5. 

   Tárkonyos csirkeragu

   1adag

   Idő

   55p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   374

   Kalória

   26.9g

   Fehérje

   12.6g

   Szénhidrát

   21.1g

   Zsír

   Még több ragu

7. 

   Brokkolis sertéskaraj Dubarry módra

   1adag

   Idő

   60p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   578

   Kalória

   34.3g

   Fehérje

   24.4g

   Szénhidrát

   37.4g

   Zsír

   Még több csőben sült húsok

8. 

   Rozé kacsamell szegfűgombás metélttel

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   költséges

   Nehézség

   közepes

   933

   Kalória

   56.6g

   Fehérje

   102.3g

   Szénhidrát

   32g

   Zsír

   Még több kacsamellreceptek

9. 

   Füstölt paprikás-gombás csirkemell

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   299

   Kalória

   33.1g

   Fehérje

   9.6g

   Szénhidrát

   14.2g

   Zsír

   Még több gombás húsok

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!