13 jól kenhető avokádókrém, mely mind kicsit máshogy készül

Az avokádó pár éve él úgy igazán a magyar kollektív tudatban, és bár millió helyről hallani, hogy milyen károkat okoz a termesztése, sőt, egész mafffia épült az ágazatra, ha nem a tengerentúlról hozott, lehetőleg mediterrán termést választunk, néha-néha belefér egy isteni házi avokádókrém például. Olívás, zöldborsós, tahinis, ricottás, joghurtos? Melyik avokádókrémet kedveled leginkább?

1. 

   Olívás avokádókrém

   1adag

   Idő

   5p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   302

   Kalória

   9.5g

   Fehérje

   10.5g

   Szénhidrát

   26.2g

   Zsír

   Még több avokádókrém

2. 

   Egyszerű guacamole

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   324

   Kalória

   7.2g

   Fehérje

   34g

   Szénhidrát

   21.1g

   Zsír

   Még több avokádókrém

3. 

   Zöldborsós avokádókrém

   1adag

   Idő

   5p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   122

   Kalória

   3.8g

   Fehérje

   11.8g

   Szénhidrát

   7.5g

   Zsír

   Még több avokádókrém

4. 

   Joghurtos avokádókrém

   1adag

   Idő

   5p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   168

   Kalória

   3.6g

   Fehérje

   9.4g

   Szénhidrát

   14.3g

   Zsír

   Még több avokádókrém

5. 

   Fetás avokádó-dip

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   203

   Kalória

   6.1g

   Fehérje

   9g

   Szénhidrát

   17.1g

   Zsír

   Még több avokádókrém

7. 

   Tízperces guacamole

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   262

   Kalória

   4.6g

   Fehérje

   20.1g

   Szénhidrát

   21g

   Zsír

   Még több avokádókrém

8. 

   Kerti avokádókrém

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   228

   Kalória

   6.5g

   Fehérje

   9.3g

   Szénhidrát

   19.5g

   Zsír

   Még több avokádókrém

9. 

   Tahinis avokádókrém

   1adag

   Idő

   10p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   244

   Kalória

   5.5g

   Fehérje

   12.8g

   Szénhidrát

   21.1g

   Zsír

   Még több avokádókrém

10. 

    Ricottás avokádó dip

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    145

    Kalória

    3.8g

    Fehérje

    6.3g

    Szénhidrát

    12.5g

    Zsír

    Még több avokádókrém

11. 

    Tejmentes avokádókrém majonézzel

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    109

    Kalória

    1.1g

    Fehérje

    5.5g

    Szénhidrát

    10.2g

    Zsír

    Még több avokádókrém

13. 

    Pikáns avokádókrém

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    112

    Kalória

    2.4g

    Fehérje

    6.3g

    Szénhidrát

    9.6g

    Zsír

    Még több avokádókrém

14. 

    Guacamole kókusztejjel

    1adag

    Idő

    10p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    144

    Kalória

    1.7g

    Fehérje

    6g

    Szénhidrát

    14g

    Zsír

    Még több avokádókrém

15. 

    Avokádókrém kápia paprikával

    1adag

    Idő

    30p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    230

    Kalória

    3.3g

    Fehérje

    16.9g

    Szénhidrát

    18.7g

    Zsír

    Még több avokádókrém

Még több avokádókrém itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!