Több kutatás bebizonyította már, hogy a húsmentes étrend jót tesz a szív- és keringési rendszernek, ráadásul hozzájárul a bolygó fenntarthatóságához.
Egy friss kutatás viszont arra a következtetésre jutott, hogy az agynak nem biztos, hogy jót tesz a növényi étrend,növelheti ugyanis a stroke előfordulásának esélyét. A BMJ tudományos folyóiratban megjelent tanulmányismerteti ugyan az étrend szív- ésa keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatását, viszont azt is, hogy a hús teljes elhagyása 20 százalékkal növelheti a stroke kockázatát.
Brit kutatók olyan embereket vizsgáltak, akik vagy vegetáriánusok voltak, vagy halat is fogyasztottak, és összevetették az eredményeiket húsevő alanyokkal is. Összesen közel ötvenezer ember bevonásával készült a kutatás, és 18 éves utánkövető periódussal, ami azt jelenti, hogy az első vizsgálatokat követően 18 éven keresztül rendszeresen vizsgálták az alanyokat. A halat is fogyasztóknak 13 százalékkal, a vegetáriánusoknak 22 százalékkal volt kisebb az esélyük a szívproblémák kialakulására, viszont a vegetáriánusoknak 20 százalékkal nőtt az esélye a stroke-ra, ezen belül is kifejezetten az úgynevezett vérzéses stroke-ra.
A Magyar Nemzeti Szívalapítvány szerint a vérzéses stroke a stroke-os esetek körülbelül 20%-ában fordul elő, és általban súlyos kimenetelű.Leggyakoribb okai a kezeletlen magas vérnyomás, vagy az agyban lévő erek spontán repedése.
Egyelőre a kutatóknak sem tiszta, hogy pontosan mi lehet az oka a megnövekedett stroke-kockázatnak, de úgy sejtik, hogy a nagyon alacsony koleszterinszint játszhat szerepet benne. Ez már csak azért is jó jelölt, mert ugyanez a szívbetegségek előfordulásának esélyét csökkenti. A szakértők arra figyelmeztetnek azonban, hogy ez egyetlen kutatás eredménye, és bőven van még mit megérteni a témában ahhoz, hogy egyértelműen kijelenthessük: a vegetáriánus étrend megnöveli a stroke kockázatát.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Gyors háziteszt stroke megelőzéshez!
Egy egyszerű teszttel kiderítheted, mekkora az esélyed a stroke-ra!
Bodon Judit dietetikus
7+1 tipp a stroke megelőzéséért
Hazánk egyik vezető szív- és érrendszeri betegsége, amely azonban az egészséges életmóddal megelőzhető.
Szabó A
Minden harmadik felnőtt ebben a betegségben szenved hazánkban. Te mit...
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek vezető megbetegedési és halálozási okok. Ezek mögött gyakran a kezeletlen, magas vérnyomás áll.
Bodon Judit dietetikus
Ezt a két étrendkiegészítőt ne szedd egyszerre - megnövelhetik a...
Ha kalciumot és D-vitamint szedsz egyszerre, megnőhet az esélyed a stroke-ra.
Stuth-Nagy Niki
