Család

2023.07.12.

5 indok, amiért neked is ki kell próbálnod a SUP-ot

Balogh Lilla profilképe Balogh Lilla

Ugyan a SUP (Stand Up Paddle), vagyis az „állva evezés” nem az utóbbi időben ütötte fel a fejét, de népszerűsége töretlen, és aki egyszer már kipróbálta, az egészen biztosan visszatért a deszkára. A vízi sportok világába új színt hozott, és remek program akár gyerekekkel is. Most megmutatjuk, miért kell neked is kipróbálnod a SUP-ot, ha eddig nem tetted.

A SUP fiatal sportágnak számít, mert először 2013-ban számoltak be róla hivatalosan az Egyesült Államokban, mint szabadtéri sportágról. Nagyon egyszerű az elsajátítása, és ma már többféle funkciója van, nem csak szabadtéri kikapcsolódásra alkalmas. Íme a SUP 5 olyan jó tulajdonsága, amiért ki kell próbálnod a legközelebb adandó alkalommal.

5 fotó

Források: 1., 2.

Címlapkép: Pexels

Még több sportos cikk:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

édes kifli

Szilvalekváros papucs házilag

Ha kisebb kifliket szeretnénk, nyújtsuk egész vékonyra, és kisebb formákra vágjuk, vagy szúrjuk. Készíthetjük margarinnal is, abból 20 dkg kell. A bolti lekvárok sütéskor kifolynak a ...

Még több recept

Címlapról ajánljuk

Orrát befogó kisfiú
Nyár van!

Ha szokatlanul büdös a szellentésed, annak nem biztos, hogy csak...

A szellentés teljesen természetes része az emésztésnek. Az azonban már érdekesebb, ha a korábbihoz képest hirtelen sokkal gyakoribbá válik, megváltozik a szaga, vagy puffadással, hasi fájdalommal, hasmenéssel vagy székrekedéssel együtt jelentkezik. Ilyenkor ugyanis nem feltétlenül csak arról van szó, hogy „valami rosszat ettél”.

Nosalty
retro kávéfőzők / Fortepan
Nyár van!

Ezek a régi konyhai eszközök ma már igazi retró kincsnek...

A nagymama konyhájában még szinte minden tárgynak megvolt a maga helye és feladata. Ma már sok közülük eltűnt a modern háztartásokból, néhány azonban nemcsak nosztalgikus emlék lett, hanem újra divatba is jött. Ha van otthon régi konyhai eszközöd, lehet, hogy érdemes kétszer is meggondolni, mielőtt kidobod!

Nosalty

További cikkek

buggyantott tojásos, avokádós toast
Nyár van!

Hashimoto, a pajzsmirigy autoimmun alulműködése: se glutént, se tejterméket nem...

A Hashimoto-thyreoditis az egyik leggyakoribb autoimmun eredetű pajzsmirigybetegség, amely során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet, idővel pedig csökkenhet a hormontermelés. Bár a megfelelő gyógyszeres kezelés az alap, sok érintett tapasztalja, hogy az étrend és az életmód változtatása is hatással lehet a közérzetére. De mit érdemes enni Hashimoto esetén, és valóban szükséges-e minden tejterméket vagy glutént elhagyni?

Még több cikk

Top Receptek

grizes-teszta
édes tészta

Grízes tészta

Bár első hallásra, ha meghalljuk, hogy grízes tészta -vagy ahogy nálunk a középső leányzó szokta mondani "darázstészta", mert a darás tészta nem sok tartalommal bír számára- ...

gyors-chilis-bab
chilis bab

Gyors chilis bab

Szeretjük a chilis babot. Eleinte csak a porváltozattal készítettem, de szerettem volna ennek a házi verzióját kitalálni, és ez lett belőle. Rendkívül gyors, egyszerű és finom.

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept