7+1 gyümölcsös desszert 250 kcal alatt

A hétvégi menütervezés fontos része a desszerten való elmélkedés. Íme 7+1 gyümölcsös desszert recept 250 kalória alatt!

Ahogy közeledik a hétvége, egyre többet jár az eszünk a menün és a desszerten. A hagyományos sütik mellett érdemes kipróbálni a „sült gyümölcsös" desszerteket is, hiszen intenzív ízükkel, aromájukkal tökéletesen illeszkednek a családi ebédek hangulatához. Ráadásul a sült gyümölcsös desszerteknél jellemzően nincs tészta, így könnyebben spórolhatunk a kalóriákon. Készíthetjük őket fahéjjal, szegfűszeggel, csillagánizzsal, citrom- vagy narancshéjjal, édesíthetjük mézzel vagy cukorral, de akár édesítőszerrel is, így még tovább csökkentve a desszert energiatartalmát.

Receptjeink közül kiválogattam nektek most 7 db, adagonként kevesebb mint 250 kalória energiatartalmú gyümölcsös, különlegességnek pedig egy zöldséges desszertet. Elkészítésük nem igényel sem extra energiát, sem extra képességet, lepjétek meg velük a hétvégén a családot, a barátokat!

  1. 1.

    Töltött sült alma házi vaníliamártással

  2. 2.

    Kókusztejes ananász grillezve

  3. 3.

    Sült alma aszalt tőzegáfonyával

  4. 4.

    Részeges banán

  5. 5.

    Fahéjas sült alma vörösáfonya dzsemmel

  6. 6.

    Mézes körte

  7. 7.

    Töltött-sült alma 3. (túrós)

  8. 8.

    Szirupban főtt sütőtökfalatok

Hozzászólások

Címlapról ajánljuk

További cikkek