Ha előfordult már veled, hogy érezted magadon vagy egy ismerősödön, hogy nem éppen friss és üde a lehelete, akkor biztos gondolkoztál azon is, hogyan kommunikáld, vagy hogy mivel szüntesd meg a kiváltó okokat.
A házipatika cikke erre a kellemetlen problémára ad megoldást:
Mitől lehet szájszagunk?
A szájszag elsődleges oka a száj nyálkahártyájának kiszáradása, illetve a nyelvünkön lévő baktériumok elszaporodása.
Oka lehet a nem megfelelő szájhigiénia, de krónikus betegségek is – a cukorbetegek leheletében acetonszag érezhető, vesebetegségre az ammóniaszag utalhat. Ludas lehet még a fül-, orr- és melléküregeinek a betegsége, garatprobléma, bélrendszeri betegségek,vagy többek közt mandulagyulladás is.
Honnan tudhatod, hogy szájszagod van?
Ha nem vagy biztos benne, és nincs senki, akivel vagytok olyan viszonyban, h őszinte legyen veled a témát illetően, nyald meg a csuklód belső részét vagy a kézfejed, várj egy percet, és szagold meg!
5 módszer, hogy ne legyen szájszagunk:
- Igyunk elegendő vizet, napi 2-3 litert minimum, jól elosztva, ne egyszerre, nap végén.
- Öblögessünk alaposan szájvízzelkb.fél percig, mert ez megöli a kórokozókat - utána egy ideig ne étkezzünk!
- Tisztítsuk a nyelvünket is, mert rengeteg kórokozó és lepedékmegtapadhat rajta - ehhez vannak speciális eszközök, illetve a fogkefeis alkalmas lehet!
- Használjunk rendszeresen fogselymet - ez a fogászok vesszőparipája is, hiszen csak így érhetünk el minden zugot a fogaink között!
- Fogyasszunk sok friss zöldséget, gyümölcsöt, amelyek leviszik a lepedéket, (pl. zellerszár, répa), de a petrezselyemrágcsálás vagy a fahéjfogyasztás is szuper lehet szájszag ellen!
Ezeket láttad?
Ezeket olvastad már?
Ilyen gyakran kéne mosnod a melltartódat
Attól még, hogy fehérnemű, nem jelenti azt, hogy minden viselés után a szennyesbe kell dobnod.
Liptai Lilla
Ezért ne edd meg a megmaradt főtt rizst
Ha te is azt gondoltad, hogy simán meg lehet enni a maradék főtt rizst, mivel nehezen romlandó élelmiszer, akkor nagyot tévedsz!
Liptai Lilla
Ez történik, ha nem iszol eleget a kánikulában
Nem mindenki veszi komolyan, de a kánikulában tényleg nagyon fontos, hogy folyamatosan hidratáljunk, különben kellemetlen tüneteket tapasztalhatunk.
Liptai Lilla
