10 klassz főzelék adagonként 400 kalóriából

Tervezzetek a hétvégi vagy jövő heti menübe főzeléket is, ha az adagnagyságra figyeltek, tényleg megúszhatjátok 400 kalóriából!

  1. 1.

    Kapros vajbabfőzelék

  2. 2.

    Zöldborsófőzelék 2.

  3. 3.

    Sárgaborsó-főzelék pirított hagymával

  4. 4.

    Ízes krumplifőzelék

  5. 5.

    Reform lencsefőzelék hagymás rántással

  6. 6.

    Sajtos sárgaborsó-főzelék

  7. 7.

    Mézes-mustáros csicsókafőzelék

  8. 8.

    Vajas-fokhagymás brokkoli

  9. 9.

    Pármai tejszínes paraj

  10. 10.

    Sárgarépa-brokkoli főzelék

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Így készítsd el otthon a kínai kifőzdék gyöngyszemét, a gong...

Szégyen, nem szégyen, időnként mindannyian betérünk egy-egy ázsiai büfébe, hogy gyors komfortkaja gyanánt vegyünk egy kis adag csirkét rizzsel. Persze mindenkinek más a kedvence: ki a szezámos csirke, ki az édes-savanyú rajongója, vannak tofu- és bambuszrügyfanok, és ott vannak az olyan mindig megbízhatóan egyforma fogások, mint a mogyorós csirke, azaz a gong bao. Na, most azt mutatjuk meg, hogyan készíthetitek el házilag, autentikus módon!