17 pazar töltött sült Karácsonyra

1. 

   Töltött csirke töltött almával

   1adag

   Idő

   120p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   922

   Kalória

   61.3g

   Fehérje

   59.1g

   Szénhidrát

   49.4g

   Zsír

   Még több töltött hús

2. 

   Gesztenyével töltött pulyka

   1adag

   Idő

   165p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1106

   Kalória

   125.4g

   Fehérje

   35.6g

   Szénhidrát

   44.2g

   Zsír

   Még több gesztenyés pulyka

3. 

   Sajtos-májas pulykatekecs

   1adag

   Idő

   105p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   517

   Kalória

   51.4g

   Fehérje

   0.5g

   Szénhidrát

   33.2g

   Zsír

   Még több sajtos hús

4. 

   Sárgabarackkal töltött rántott pulyka

   1adag

   Idő

   40p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   788

   Kalória

   31.3g

   Fehérje

   39.9g

   Szénhidrát

   56.7g

   Zsír

   Még több rántott hús

5. 

   Zöldséges-májas töltött dagadó

   1adag

   Idő

   100p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   1638

   Kalória

   49.4g

   Fehérje

   15.7g

   Szénhidrát

   152.8g

   Zsír

   Még több töltött dagadó

7. 

   Aszalt szilvával töltött csirkecomb

   1adag

   Idő

   90p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   közepes

   626

   Kalória

   30.3g

   Fehérje

   17.4g

   Szénhidrát

   48.9g

   Zsír

   Még több töltött hús

8. 

   Zöldséges-gombás töltelék

   1adag

   Idő

   45p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   547

   Kalória

   25.8g

   Fehérje

   76.8g

   Szénhidrát

   15.4g

   Zsír

   Még több zöldséges egytálétel

9. 

   Szárnyashússal töltött alma

   1adag

   Idő

   35p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   közepes

   266

   Kalória

   16.6g

   Fehérje

   31.2g

   Szénhidrát

   8.7g

   Zsír

   Még több almás hús

10. 

    Baconös-zöldfűszeres juhtúróval töltött gomba

    1adag

    Idő

    50p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    545

    Kalória

    27.2g

    Fehérje

    7.3g

    Szénhidrát

    45.6g

    Zsír

    Még több göngyölt hús

11. 

    Fűszeres almakrémmel töltött csirkemell

    1adag

    Idő

    65p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    közepes

    372

    Kalória

    30.3g

    Fehérje

    20.7g

    Szénhidrát

    18.6g

    Zsír

    Még több almás hús

13. 

    Spenóttal töltött csirkemell Évi néni konyhájából

    1adag

    Idő

    55p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    508

    Kalória

    40.6g

    Fehérje

    6.3g

    Szénhidrát

    35.1g

    Zsír

    Még több göngyölt hús

14. 

    Zöldfűszeres krumplival töltött csirkemell

    1adag

    Idő

    60p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    520

    Kalória

    40.3g

    Fehérje

    22.4g

    Szénhidrát

    29.7g

    Zsír

    Még több töltött hús

15. 

    Guggolós csirke cserépedényben

    1adag

    Idő

    120p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    680

    Kalória

    50.2g

    Fehérje

    22.2g

    Szénhidrát

    42.6g

    Zsír

    Még több sült csirke

16. 

    Mángolddal és sajttal töltött dagadó

    1adag

    Idő

    120p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    1635

    Kalória

    62.6g

    Fehérje

    56.4g

    Szénhidrát

    134.4g

    Zsír

    Még több töltött dagadó

17. 

    Baconbe tekert pulykamell borban

    1adag

    Idő

    150p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    nehéz

    826

    Kalória

    52.3g

    Fehérje

    58.4g

    Szénhidrát

    37.2g

    Zsír

    Még több töltött hús

19. 

    Rozmaringos hagymával töltött csirke

    1adag

    Idő

    90p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    közepes

    663

    Kalória

    54.7g

    Fehérje

    3g

    Szénhidrát

    46.4g

    Zsír

    Még több sült csirke

20. 

    Fenyőmaggal töltött bazsalikomos csirke

    1adag

    Idő

    70p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    347

    Kalória

    27.1g

    Fehérje

    8.6g

    Szénhidrát

    23.9g

    Zsír

    Még több töltött hús

Olvastad már?

5+1 vacsora karácsony előtt