Gasztro

Mit érdemes enni, ha kínoz a torokfájás?

Mindannyian ismerjük azt a kellemetlen érzést, amikor ébredéskor azt tapasztaljuk, hogy a torkunk száraz, a nyelés fájdalmas, esetleg az egész nyakunk érzékeny. Ez lehet influenza, megfázás vagy akár allergia miatt is, egy valami azonban biztos: minél hamarabb megoldást szeretnénk rá találni.

Nosalty

Mikor szoktál edzeni? Nem mindegy a kalóriaégetés szempontjából

Abban egyetérthetünk, hogy a testedzés remek dolog, hiszen beindítja az anyagcserét, a vérkeringést, segít megőrizni a sejtek egészségét, erősíti a csontokat – és még sokáig folytathatnánk a sort. Ha pedig kifejezetten a zsírégetés, a fogyás a célunk vele, akkor arra is érdemes odafigyelni, hogy mikor végezzük a kedvenc mozgásformánkat!

Szabó Anna

14 izgalmas saláta, amelybe roppanós alma is került

A salátákat érdemes izgalmas összetevőkkel is megbolondítani a szokásos paradicsom-zöldsaláta-uborka trió + öntet mellett. Játsszunk a textúrákkal, menjen mindig bele valami roppanósabb alapanyag is. Legyen ezúttal a szerény alma a barátunk!

Nosalty

Ez legyen a vacsora, ha „nincs otthon semmi”

Hányszor érezzük azt, hogy sem kedvünk, sem időnk nincs kitalálni, mi legyen a vacsora, nem is igazán dúskálunk a hozzávalókban, de leszaladni a boltba már nincs idő. Valójában egy csomó finomságot összedobhatunk még ilyenkor is – a legtöbb egyszerű, gyors és laktató ételhez nem is kell két-három hozzávalónál több.

Szekeres Dóra

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Palacsinta alaprecept

Kicsi és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...

Hétvezér tokány

Sajnos a tokányokról azt kell mondani, hogy ma az étkezési divat peremén helyezkednek el. A tokányok a legősibb magyar konyhára emlékeztetnek. A pusztákon vándorló elődeink a húst ...

A tökéletes nokedli

A magyarok kedvenc körete, az kétségtelenül a galuska vagy más néven nokedli. Liszt és tojás. Lényegében csak ezekre az összetevőkre van szükség, plusz a vízre és a sóra.